膽汁反流性胃炎如何進行飲食保養？

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膽汁反流性胃炎屬於胃部疾病的一種，這只是一種醫療術語，大部分人都不是很了解，今天，就針對膽汗反流性胃炎的飲食保養做下介紹。

膽汁反流性胃炎在臨床上比較常見。

膽汁反流性胃炎是由於從膽囊排入十二指腸的膽汁和其它腸液混合，通過幽門，逆流至胃，刺激胃粘膜，從而產生的炎症性病變。

腸胃專家表示：膽汁反流性胃炎的保養最主要是飲食調養：

飲食與健康的關係十分密切，因此要注意飲食衛生，不食生冷不潔食物，不過食肥甘厚味之品，以免腹脹、噁心、嘔吐。

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① 食量適當，勿饑飽無常

貪食過度或暴飲暴食，超過了脾胃的消化功能，就會導致積滯難消，噁心、嘔吐，脾胃失運。

三餐的分配也應合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少進，若需要宵夜，則應以軟飯為宜，勿飽食入睡。

《飲膳正要·養生避忌》中雲：「若食飽不得便臥，即生百病」。

② 飲食選擇

應以素食為主，少食葷腥之品，避免噁心、嘔吐。

因五穀，蔬菜多無明顯的寒熱之偏，又易消化吸收，不易釀濕生痰，故以素為主是我國養生的一貫主張。

另外，飲食應順四時，合地宜，季節有四季之分，地域有四方之別，食物有寒熱溫涼之性。

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