何為腎虛 何為腎虛性耳鳴 韓百通茶包養腎是關鍵

何為腎虛？

腎氣虛的臨床表現主要有七個方面：

1.腰膝酸軟無力；

2.小便頻數清長，或餘瀝不盡，或夜尿多，遺尿；

3.男子遺精早泄，女子帶下清稀量多；

4.月經淋漓不盡或胎動不安，滑胎；腎虛

5.久病咳喘，呼多吸少，氣短，動則喘甚；

6.面色淡白，神疲乏力；

7.舌淡白，脈細弱或沉弱。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通，所以導致耳鳴，從而發展為腎虛性耳鳴。

一般來說，腎虛耳鳴會導致記憶力下降或者減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。這些都和腎虛耳鳴有關。同時還會出現情緒不穩定，情緒經常是難以自控，易怒，焦慮，抑鬱等。腎虛耳鳴還會出現五官方面的併發症，包括視覺疲勞、耳鳴、煩躁，頭暈，咽喉不舒服等，也容易感冒，感冒後就會出現鼻塞、眩暈、流鼻涕、咽乾、鼻塞、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。

綜合上述所說，在治療方面，小編總推出兩個步驟。

日常食療養腎

女性朋友要在日常生活中多吃一些補腎益氣又可以補血的食物，如：山藥、枸杞、核桃仁、黑豆、動物肝臟、何首烏、海參等等都是非常不錯的補腎食物，平時可以做成菜、粥、湯等各種新式的菜肴，而常吃卻不多吃是才食療的精髓。

中藥調理養腎

阿膠：用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。可以做成阿膠燉紅棗實用：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化即可。

枸杞：具有補肝腎、明目、安神的作用。尤其對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。因此冬季養腎可用枸杞子泡水或者煲湯以達到滋肝補腎、明目的功效。

韓百通茶包：以補腎，改內耳血液循環，加上促進其內耳，方疏肝健脾，寧心安神，改善睡眠、聽神經及腦部循環功能修復受損耳神經，同時提高聽力，從而消除耳鳴癥狀。

當然，養腎養耳的有了，那麼小編再來撒撒網，日常耳鳴保健手法！

1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳後頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒。

2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然後用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反覆做2－3次。

3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列併發症。也可以通過運動調養腎虛腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆