在豆漿裡加點它，口感更細膩，健腦益智，小孩喝不錯，變聰明

豆漿是非常具有民族特色的傳統食品，也是我們早餐常見的食物之一，豆漿的營養非常豐富，也易於消化和吸收。

我家基本上一周都會喝好幾次豆漿，豆漿中含有大量的蛋白質和維生素對增強體質有很大的幫助，每次打豆漿的時候都會添加一些芝麻和黑豆這些雜糧進去，口感不僅更細膩，營養物質也加倍，健腦益智，小孩老人吃都不錯。

下面哈妹分享一下芝麻黑豆豆漿的做法給大家，大家可以收藏起來做給家人喝，每周喝幾次，身體更棒。

芝麻黑豆豆漿

配料:

黑豆50克、花生15克、黑芝麻10克、清水1000毫升、糖或蜂蜜適量

烹飪步驟:

1.準備好所需食材

2.將黑豆提前一晚浸泡，花生浸泡一小時左右，黑芝麻洗凈備用

3.將浸泡好的黑豆和花生放入破壁機的攪拌杯內

4.再放入洗凈的黑芝麻

5.添入約1000毫升的清水，擰好破壁機的杯蓋

6.啟動破壁機的豆漿功能開始榨豆漿，23分鐘後豆漿就榨好了

7.無需過濾豆渣，直接將榨好的豆漿倒入杯中，按照個人口味調入糖或蜂蜜即可飲用

8.一款美味營養又兼具保健功能的芝麻黑豆豆漿就做好了!

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