黑芝麻糊丨益智健腦增強免疫力

?黑芝麻糊

糖：20g水：1000毫升

做法

第一步

備好一口炒鍋，開小火，倒入糯米翻炒；

第二步

翻炒至其中有少量糯米顏色微微變黃，再倒入黑芝麻翻炒；

第三步

全部翻炒至熟後，倒入到破壁機中，加入糖，再加入1L熱水；啟動五穀模式即可。

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