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茴香苗這麼好吃, 這樣做餡鮮味美,還可以健胃養胃

茴香苗,有的地方它香絲菜,茴香菜,小茴香。它有開胃進食,理氣散寒的作用,茴香主要含有茴香油能刺激胃腸神經血管,促進消化道液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效。在嫩苗時稱為茴香菜,我們這裡一到這個季節菜市場很多賣的,味道也很好吃。

包子是北方的主食可以說什麼蔬菜都可以做餡,柔軟好吃,營養豐富,今天用茴香苗做個包子,香味濃鬱,餡鮮味美,茴香苗在這個季節最嫩,做包子或者包餃子都很棒哦。

材料:麵粉,酵母粉,茴香苗,肉餡,蔥,薑,醬油,鹽,花生油。

做法:

1,酵母粉加水攪拌均勻,加入麵粉和成團,靜置發酵成蜂窩狀。

2,肉餡加醬油,鹽,蔥,薑,花生油拌勻。

3,茴香苗洗凈。

4,切碎放入肉餡中。

5,拌勻,茴香肉餡就做好了。

6,把麵糰拿出揉勻,揪成小劑子擀成中間厚邊上薄的包子皮。

8,像包子餃子一樣包緊,進行二次發酵。

9,鍋裡放水,放上包子大火蒸20分鐘即可。

拿出趁熱吃嘍。。一次吃不完克密封保存,再吃蒸透就好了。

峰兒話語:

1,要想包子好吃柔軟,麵糰發酵一定要到位,二發的時間不能太短。

2,蒸製時間以包子的大小來決定15-30分鐘可自行控制,蒸熟為準。

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