鼻炎反覆發作，堅持做好3件事，或許讓鼻炎悄悄遠離你

進入冬天之後，溫度越來越低，溫差越來越大，空氣非常乾燥，這個季節是鼻炎的高發期，有很多鼻炎患者，每天一起床就開始打噴嚏，流鼻涕，並且還會鼻塞，這些癥狀可能會長時間的持續，從而影響到日常生活。有鼻炎的人可能都清楚，雖然不是大病，但是卻非常難根治，並且如果長期得不到有效治療，還有可能會引發多種併發症，比如鼻竇炎，中耳炎等，嚴重的還可能會影響呼吸，導致腦部供血不足，出現頭暈以及記憶力下降的現象。很多人用了多種方法都無法徹底解決這個問題，讓人非常苦惱。那究竟還有沒有什麼別的好方法能緩解鼻炎的癥狀呢？

鼻炎反覆發作，堅持做好3件事，或許讓鼻炎悄悄遠離你

1、冷水清洗鼻腔。如果鼻炎經過長時間的治療，一直沒有得到有效緩解，可以每天在洗漱時，捧一把冷水，將鼻頭浸入冷水中，讓冷水充分的滋潤鼻腔，反覆盥洗，可以很好的鍛煉鼻腔黏膜，增強對寒冷的抵抗能力。只要能長期堅持，鼻炎癥狀會逐漸好轉。

2、排除過敏原。有很多的鼻炎患者，其實是由於過敏引起的，但是很多人對這一現象可能都忽視了，所以會導致在不知情的狀況下一次又一次的接觸過敏原，使鼻炎的癥狀一直不能得到有效緩解。所以有鼻炎的人，在生活中一定要多加註意自己平時接觸的東西，以及食用的食物，找出並且遠離過敏原，可以有效的緩解鼻炎反覆發作的現象。

3、經常按揉迎香穴。迎香穴，位於鼻翼旁開大約一厘米左右的鼻唇溝中，有一些凹陷，按壓的時候可能會出現一些酸脹的感覺，每次按揉1到2分鐘即可，如果出現了鼻塞癥狀，經常按揉這個穴位可以有效緩解。在生活中可以經常對迎香穴進行按揉，可以很好的疏通鼻腔，提高鼻腔的抵抗力，減輕鼻炎所引起的打噴嚏，流鼻涕以及鼻塞的現象。

這幾個方法雖然非常簡單，但是只要堅持，卻能收到非常好的效果，如果鼻炎癥狀輕微，甚至於用很短的時間就可以完全解決鼻炎的癥狀。如果鼻炎非常嚴重，需要的時間可能會相對較長，但只要堅持，肯定會有所緩解。鼻炎雖然不是一個大問題，但是千萬不要一拖再拖，如果持續加重，可能會導致大腦缺氧，記憶力減退的現象，尤其是學生，如果出現這一現象，有可能會直接影響到學習效率。所以不妨用這幾個小方法來緩解鼻炎的癥狀，不但安全沒有副作用，還可以很好的促進鼻子的健康，幫助緩解鼻炎的癥狀。

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