應對過敏性鼻炎有妙招

(北京中醫藥大學教授 王 琦)過敏性鼻炎典型癥狀是流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢。如何緩解或治療，今天就為大家推薦幾個小妙招。

比如廚房的食材蔥白和百合，就可以緩解「流清鼻涕」的癥狀。蔥白靠根部切3段，每段大約5厘米，百合30克，適量加些生薑、蒜和鹽，煮水喝。

此外，還有一個外用方，效果更快，用鵝不食草治流清涕。鵝不食草從中藥店可以買到。取30克鵝不食草，放在一個可以密封的罐子裡，用75%的酒精浸泡5天，每次用吸管往鼻孔裡滴2~3滴即可。

內服調理體質，推薦一個經典方：生黃芪20克、炒白朮15克、防風10克，煮水喝，這就是著名的經典方玉屏風散。您可以在醫生指導下，在藥店買成藥服用，它有益氣固表，增強抵抗力的作用。

如果如上方法都不方便用，還有個更簡單的，就是按摩三個穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。用食指指腹順時針、逆時針各按揉迎香穴(鼻翼兩側)80次，可通鼻竅，散鬱熱;用拇指和食指放在鼻通穴(迎香穴上方緊挨著)上下點按;可用筷子一頭點按上星穴(髮際正中上一寸)，可通鼻竅，升清降濁，治療流涕。

（責任編輯：荊雪濤）