鼻炎發作很難受？教你4個土方法，不打噴嚏了，鼻炎也好了

秋天的到來，讓氣象也在逐漸轉涼。這個時候，又是鼻炎的高發季節。若反覆鼻塞、流鼻涕等早期鼻炎癥狀被誤以感冒來治療，反而會造成鼻腔反覆感染，形成長期鼻炎。很多患有鼻炎的朋友又要經受鼻炎的折磨。那今天就來和大家說說鼻炎有哪些癥狀，又有什麼方法可以緩解呢？

以下癥狀都可能預示著鼻炎

1.經常打噴嚏，流鼻涕，或經常有鼻塞、頭痛的癥狀；

2.晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；

3.在出入冷氣機房時，經常流清涕；

4.到灰塵較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

5.在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

鼻炎是指鼻粘膜、粘膜下層，甚至骨質，過敏性鼻炎由於各種因素所致的慢性炎症，是一種常見、多發、臨床上以鼻塞為主要癥狀的鼻病。現代醫學把本病分為單純性鼻炎和肥厚性鼻炎。下面我們一起看看怎麼緩解鼻炎。

1、蟬蛻

首先，去準備蟬蛻40個，曬乾變脆後再碾碎成粉末狀。等到想要食用的時候取適量的蟬蛻粉用沸水沖泡飲下，一般2到3天就能看到效果。這個方法效果不錯，很多患者都試過。另外，鼻炎患者還應該要加強室外體育鍛煉來增強體質，只有強壯了體魄才能抵抗外來病菌的侵襲。

2、玉米須茶

生活中，我們經常吃玉米，而玉米須大家也都很熟悉很常見。但很多朋友不知道，玉米須還是我國傳統的中藥材，有宣肺利竅、平肝利膽、治療鼻炎的作用。用新鮮的玉米芯加入適量的紅棗煮水喝，堅持一個星期後就會發現流鼻涕、打噴嚏等鼻炎的癥狀開始有明顯的緩解。

3、醋泡蒜熏鼻

將蒜削除根皮裝入酒罈中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然後密封。一個月後啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔熏半小時，能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。

4、頸部運動

每天做頸部運動，以頸部為中心，前後左右轉動，可促進頸部血液循環，對鼻塞有很好的效果，並能改善體質，讓頭腦清晰。