早起的一杯溫開水，養好胃，身體健康！

雖然在民間的食療方法裡面，都是吃什麼可以補什麼的。所以，我們如果想養胃的話，則是可以選擇食用豬肚。因為豬肚裡面所含有的營養物質都是可以給我們的滋補我們的胃部。還吃得養胃湯就是豬肚蓮子湯，做法很簡單。

還有就是科學研究，喝水能夠養胃。不過呢，應該選擇水溫在35度跟40度之間的溫水。因為腸胃的溫度是在35度跟40度之間最舒適的溫度，在早上醒來的時候，喝一杯溫水，就會讓腸胃處於一個舒適的環境，因為腸胃經過一晚上的消化，會殘留一些毒素跟廢物在裡面，喝一杯溫水可以把腸道沖洗乾淨。另外喝溫水還能夠幫助我們緩解便秘跟預防腦血栓疾病的出現。所以，早起的一杯溫開水，養好胃，身體健康！

當我們的胃部出現了問題，就會讓我們非常難受，所以，不妨試試溫開水吧。在冬季的時候，胃病可以說是一個高發期，一旦出現胃病的時候，我們總是會痛的死去活來，還容易落下病根，一生後悔。所以，在早上一定要來一杯溫度適中的溫開水，養養胃！