它們是痛風的「死對頭」，每天喝一杯，尿酸可能會悄悄排出去

雖然現在的生活條件越來越好了，人們在飲食上也開始不注意大魚大肉的吃起來。飲食和我們的身體健康是息息相關的，如果經常吃一些高脂肪、高熱量的食物，很有可能會引起身體內的葯尿酸增加。如果尿酸達到一定的程度就會引起痛風。痛風最常見的就是關節疼痛，行動不便，有尿路結石的癥狀，痛風嚴重的話會容易引起腎衰竭，所以尿酸高的時候一定要及時的調理，尿酸只有維持到了正常的水準，才能夠避免痛風產生。

它們是痛風的「死對頭」，每天喝一杯，尿酸可能會悄悄排出去

山楂乾泡水喝對人體還有多種好處，可以促進消化，加速腸胃蠕動，幫助身體排出毒素，山楂乾泡水喝可以鹼性化尿液，促進排除尿酸，對於痛風引起的一些急性併發症有很好的治療作用，還能夠調理血脂，緩解痛風疼痛。

毛曹旭

曹茂旭是一種中草藥，也被稱為「神草」，可以用來浸泡水和替代茶。它的抗炎作用可以用來緩解痛風引起的腫脹和疼痛，還可以幫助排出體內積聚在關鍵肌肉中的尿酸和毒素。因此，它還具有降低尿酸和預防痛風的良好效果。

桑葉

桑葉中含有特殊的黃酮，黃酮能夠降低人體內尿酸的含量，如果人長期堅持吃桑葉，能夠對痛風起到很好的預防和治療作用，防止你出現尿酸過高帶來的各種疾病。

黑豆

黑豆能夠補腎強身，對人的身體有很大的好處，特別適合腎氣虛弱的人食用，它能夠活血利尿、清熱解毒，幫助你身體中排出尿酸，對你的腎臟也有很大的好處。

絲瓜絡是去除身體裡多餘尿酸的一個很好的中藥材。絲瓜絡味甘，性涼具有活血通絡，消除水腫，通經催乳的功效。用絲瓜絡來泡水可以增加尿量，排出體內多餘的尿酸。因此尿酸高的朋友不妨可以多吃。

玉米其實並不含有嘌呤，痛風患者也可以任憑喜好食用，甚至也可以空腹吃，可以把玉米和茯苓一起打磨成粉末，再放進粥裡一起熬煮，對於尿酸的降低和痛風也都是有幫助的。