妍詩美美白淡斑專護套裝：應對肌膚黝黑有色斑有妙招！

2018-10-09閱讀24 評論0

皮膚黑、有斑點的原因以及如何內調+外養美白祛斑，造成皮膚暗黃、斑點、膚色不均、皮膚黯淡無光的原因，老師總結了下，主要有以下這些原因：

1. 紫外線照射

紫外線過度照射皮膚會產生大量黑色素，使皮膚曬傷、曬黑，出現曬斑，嚴重出現光老化；並且自由基導致膠原蛋白纖維斷裂，肌膚缺水，新陳代謝變緩，使肌膚呈現暗黃。

2. 肌膚缺水

當肌膚缺水時角質層調節功能下降，對外界的抵抗能力減弱；此外，角質層缺水使角質不能正常脫落，老費角質堆積在臉上使皮膚暗黃，皮膚表皮獲得的水分變少，脆性增強，容易起毛，皮膚粗糙不平，對於光的反射和透射力下降，所以皮膚看起來暗沉，沒有光澤。

3. 角質氧化

角質層氧化是使膚色看起來沒有光澤的主要原因之一。電磁波、長期對電腦、手機，抽煙，睡眠不足等都會產生自由基造成角質層老化。

4. 作息不正常

晚上是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排出都在這個時間段，熬夜、睡眠不足會導致身體和肌膚新陳代謝能力下降，影響黑色素代謝，降低表皮層的修護能力，也會造成內分泌紊亂，使皮膚呈現暗沉狀態。

5. 身體健康和營養狀況

長期勞累、不運動，飲食不規律，膳食不均衡，體內毒素堆積等等都會造成皮膚暗黃、膚色不均勻等。

了解了造成皮膚問題的原因，我們就知道從何下手了。好了，現在老師就詳細地講下除了使用化妝品、內調外日常中還要注意哪些以及還有哪些美白小技巧？

1. 防曬、防輻射

1) 出門半小時塗抹防曬霜

2) 外面陽光太強可以打遮陽傘、穿防曬服、戴帽子、墨鏡進行物理防曬

3) 防止各種輻射：長期面對電腦、手機等各種電子顯示屏、熒光燈、紫外線照射等都會刺激皮膚，每天都要塗抹隔離

4) 曬後修復：特別是夏天一定要做好曬後修復，經過暴曬後，回到家等肌膚緩解後可敷補水面膜，塗上蘆薈膠舒緩鎮靜。

2. 補水保濕

1) 水療：具體步驟老師再說一遍：將雪嫩柔膚水與蒸餾水1:1混合，在混合液中滴入兩滴精華液，浸濕化妝棉，敷在暗黃、斑點部位5分鐘即可，揭下後完成後續護膚步驟。當然，水療不僅限於雪嫩柔膚水，其他爽膚水也可以，根據自己的肌膚狀況來選擇。

2) 面膜加倍法：潔面後，塗上爽膚水/乳液後，再敷面膜可以給肌膚補充更多水分；或是薄塗一層晚安面在敷上片裝面膜。每周這樣做1-2次就行。

3. 不盲目追求速效祛斑、雷射祛斑

臉上的斑一多，很影響顏值，有人就想走捷徑快速祛斑，所以就選擇雷射祛斑。一般宣稱能速效祛斑的產品都含有激素或鉛、汞等化學金屬，而這些金屬成分具有吸光作用，很容易引起皮膚的黑色團，產生大量副作用，斑點增多甚至毀容。

而雷射祛斑，會對肌膚造成損傷，一開始確實能讓斑點淡化，但是結果是肌膚變薄、變硬，然後斑點加速惡化。

所以，老師奉勸那些想走捷徑的寶寶，捷徑都是要付出代價的，想沒有後顧之憂還是乖乖一步步護理。

那祛斑又有什麼妙招推薦呢？其實除了日常護理的一些常見辦法找到適合的產品也是很重要的，妍詩美美白淡斑專護套裝有面膜和乳霜組成，成分都包含光果甘草煙醯胺這兩種去黑色素的強力元素。為肌膚去角質，水潤白皙，有效美白祛斑。

1.用柔膚水和精華液調理肌膚後，敷貼皙白面膜約15- 20分鐘。

2.待面膜殘留之精華液被完全吸收後，用清水

3.把臉部沖洗乾淨。擠取適量瑩萃皙白乳霜，均勻塗抹臉部並輕輕按摩至吸收即可。

4. 注意飲食

1) 多吃淺色系食物：皮膚暗沉的話少吃深色的食物，多吃雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易使黑色素排出。也少喝茶、咖啡、可樂等。

2) 油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚老化，盡量少食

3) 少吃感光類食物：富含銅、鐵、鋅等金屬元素，直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，要適量的攝取。比如蕃薯、菠菜、韭菜、豆類、白蘿蔔等。

5. 運動和睡眠

1) 充足睡眠：每天晚上10-11點入睡，保證8小時睡眠，使身體放鬆，也儘可能利用夜晚修復黃金期使身體代謝、排毒。

2) 運動：長期不運動會使血液流通不暢，也會導致皮膚暗沉，所以適當的運動很有必要。午飯後不要立即坐下，多走動走動，下班後可選擇步行或是爬樓梯。

美白小技巧老師都分享給大家了，希望大家日常中能夠做到。其實，護理方法就這麼多，關鍵還是自己能否堅持去做，實踐永遠比理論重要。美白的知識就告一段落，寶寶們有問題可以私聊老師喲~