橘子皮煮水喝一喝，濕氣6天就痊癒了

大家都知道，在廣東的春天，有一種獨特的氣候被稱為「回南天」，大約在每年的二、三月份。在這樣的氣候下，氣象潮濕，食物潮腐，而我們身體在這樣的情況下也容易被周圍濕氣環境影響，造成體內的濕氣加重。

濕氣，它非常厲害可以穿透我們身體進入體內，如果身體出現這些反應一定是濕氣入侵成功了。濕氣的表現有：1、便便稀爛；2、舌苔黃厚；3、臉上長痘痘或者粉刺；4、體型開始變得胖起來；5、總覺得很困想睡覺。

下面分享給大家一個方法，簡單除乾淨濕氣

材料：準備好一個橘子皮，4~5片生薑，3~4杓紅糖

具體做法：把橘子皮洗凈，同生薑、紅糖放入鍋中，加上涼水一大碗，中火煮開後，再用小火煮10分鐘左右，每天喝上1~2杯，堅持上幾天，會有明顯的祛濕效果，因為每個人的濕氣類型不同，所以方法不一定適合你，有疑問可以問老師微 號 85227306

日常要注意避免濕氣的入侵

最好、最簡單的防潮方式，就是緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。而每天的早晨6點到9點和晚上2點，至翌日凌晨2點，這個時間段的空氣濕度較高，是水汽最容易入侵屋裡的時候，因此，一早一晚關好門窗是防潮最直接和重要的手段。