濕氣不分體質、男女、老少,隨時都能趁虛而入,所以有「十人九濕」一說。那濕氣有哪些癥狀呢,一起來看看
① 頭髮愛出油,面部油亮,易起痘;
② 大便粘滯不暢,小便渾濁;
③ 面色淡黃髮暗,胸悶乏力,嗜睡肢腫;
④ 小腿肚子常發酸、發沉,身體困重;
⑤ 睡覺流口水,起床時頭髮昏,耳內濕;
⑥ 小肚子變大,體型肥胖,人懶不愛動。
來吧,看看自己,有沒有這些癥狀纏身啊,有的話就要及時祛濕了哦,免得出現更多的小毛病,下面分享給你1招
材料:準備好一個橘子皮,4~5片生薑,3~4杓紅糖
做法:把橘子皮洗凈,同生薑紅糖放入鍋中,加上涼水一大碗,中火煮開後,再用小火煮10分鐘左右,每天喝上1~2杯,堅持上幾天會有明顯的祛濕效果
注意:由於方法是簡化而來的,所以針對的癥狀比較單一。
對脾胃不濟而導致的寒濕效果非常顯著,但濕氣的種類有很多,其他濕氣癥狀的朋友貿然使用,可能會導致傷陰哦。
如果大家想要了解更多,針對性祛濕的話,可以找我聊聊
個人微信:85227306 祝大家早日康復。