這3大野菜味美可口，清熱解毒，利尿通便，還補血

這3大野菜味美可口，清熱解毒，利尿通便，還補血，有錢都難買！

1、野灰菜

野灰菜是一種上等的野菜，不僅營養價值高，食用以後，還有諸多有益於身體健康的功效；有清熱解毒、利尿通便、潤腸胃、止瀉、祛濕等功效。

2、血碧菜

血碧菜葉子正面是青綠色，背面是紫紅色，富含鐵、銅、鋅等微量元素，具有涼血止血，清熱消腫之功效，治咳血，血崩，痛經，血氣痛，支氣管炎，盆腔炎，中暑；外用適用於創傷出血，潰瘍久不收口，甲溝炎。無論清炒還是做湯，都有紅色的湯滲出來，有補血功效。

3、豌豆

是一種營養性食品，富含多種營養成分，所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首，食豌豆對糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童都有好處。且有防治腫瘤的作用，有利於造血以及骨骼和腦的發育。

你最喜歡吃哪種野菜？你家鄉多嗎？