你為什麼會生病？可能是你自己關閉了防禦機制！

發燒就吃退燒藥，拉肚子吃止瀉藥，咳嗽吃止咳藥，嘔吐吃止吐葯，有什麼癥狀就去藥店買點葯吃，似乎已經成為了現代人的家常便飯。

這些癥狀讓人痛不欲生，又有葯可控。但真的要第一時間阻止他們麽？

一、發燒

首先，體溫升高不一定都是疾病引起的，某些情況可有生理性體溫升高，如劇烈運動、月經前期及妊娠期，這些通過自身調節可恢復正常。

更多的時候，發燒是身體對抗炎症時的一個保護信號。

發燒時體溫升高，有些病源微生物活性和繁殖就會放緩，而人體的免疫系統則顯著增強，包括白細胞增加，吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性增強等。所以發燒是人體進化獲得的一種保護性機制，專門針對對抗病原微生物感染入侵。

如果不讓身體發燒，不利於免疫功能發揮，更不利於清除體內病原體的。

發燒的有2個問題需要注意：

1.消耗

發燒的時候，代謝加快，身體的消耗也會增多。所以在發燒的時候，需要及時補充能量和水分。這樣才能保證身體的免疫細胞有足夠的戰鬥力！

2.高熱

有時候，體溫調節機制遭到破壞，致使體溫失控而異常升高。體溫達到39度以上甚至40度，這時候可能會出現高熱驚厥，昏迷等。這時候就需要用藥物來幫助身體控制體溫。

二、腹瀉

腹瀉的原因很多，有些是因為感染，有些是不是感染。無論什麼原因引起的腹瀉，讓這些排泄物留在體內，都不是最好的選擇，尤其是腸道的毒素和壞死細胞會引起感染的進一步加重。而適度的腹瀉也是人體對自身健康的一種保護機制，可以將腸道內的毒素和壞死的細胞排出體內。

腹瀉需要注意的問題也是消耗。特別是痢疾和霍亂引起的腹瀉，可能會讓患者一天腹瀉的量超過20次，引起身體的脫水。所以，越是拉肚子厲害越需要及時補充電解質和充足的水分，如果吃不進去，就要用點滴的方式。

三、嘔吐

相對於發熱和腹瀉來說，嘔吐常常帶來痛不欲生的體驗。尤其是想吐無法吐出來的感覺。最為痛苦。

其實，嘔吐更是強烈的防禦反應。食物在胃部，就被發現了不對勁。必須趕緊離開體內，如果經過腸道，那麼毒素都被吸收了。

和人體正常的消化運行不同，嘔吐的過程要求整個消化道逆行運轉。你可能想到了武俠小說的中的「氣血逆行」，整個過程讓人難以忍受。

就像很多化療患者最無法忍受的就是藥物帶來的噁心嘔吐感。但是對於普通人來說，經歷了這個通過的過程，把胃的內容物吐出來之後，大部分癥狀都大為緩解。比如吃了腐敗的食物、醉酒後的嘔吐。

所以，有噁心想吐的感覺，還是吐出來的好。

需要注意的問題是，如果胃裡空空如也，還是反覆的嘔吐就不是單純的防禦反應了，需要進一步找原因。

而手指摳吐並不建議，而嘔吐的過程也最好不要太過劇烈，因為強烈的嘔吐導致消化道撕裂出血的，也並不少見。

四、咳嗽

咳嗽，很多時時候並不是身體生病的表現，而是一種生理性反射，也是人體的一種防禦機制。

因為當呼吸道粘膜受到異物、分泌物、炎症或是過敏性因素等刺激的時候，就會反射性地引起咳嗽，從而排出異物。

比如起床的時候幾聲咳嗽，那可能是呼吸道將整個夜裡吸入的粉塵和病原體排出體外；而吃東西喝水的嗆咳，也是要把掉落到氣管裡的食物殘渣和水排出來。

如果出現肺部的感染，會有大量的分泌物，也就是我們說的「痰液」，如果不能及時排出來，就會造成感染的加重。有些嚴重的肺部感染，患者咳不出痰來，我們甚至要用「支氣管鏡」深入患者的肺裡去吸出這些陳年老痰。

曾今有些小醫院，一碰到咳嗽就開止咳藥。當場吃了葯，患者就不咳嗽了，大呼神醫。殊不知，贅積的痰液讓肺部感染進一步加重，患者很快出現高熱昏迷，甚至死亡。

那麼咳嗽的問題，最主要是找到咳嗽的原因，從病因上治療。同時也要避免咳嗽過於劇烈，引起咯血。

人體，毫無疑問是個世界上最為精妙的組織，所有的生理功能都是經過千百年的進化所得。

就在這100年，醫藥科學有了長足進步。但是距離代替人體的免疫功能來說，還遠不能及。

在世界衛生組織的最新指南中，有13000種不同的疾病、綜合征和損傷。我們絕不可能發明這麼多種疫苗來預防這種疾病，但是我們的身體卻可以天生的抵抗大部分的疾病。

在疾病面前，人類的智慧顯得過於渺小。

好在，我們有諸如嘔吐、腹瀉、咳嗽、發熱這些技能保命，可不要自廢武功啊！