金針菇這樣煮，當天準時排黑便，血管暢通了，細腿瘦腰減皺紋

夏天來臨，超市有許多的新鮮的蔬菜，像黃瓜，豆角，茄子等，都是大量的上市，對於小饞貓來說，最喜歡的莫過於西紅柿，生吃時，酸酸甜甜的，十分的開胃，做湯又十分的清爽，而且西紅柿價格便宜，做法也多，還有人將西紅柿切成塊，撒上一把白糖，攪拌吃著，不過呢，無論西紅柿怎麼烹飪，味道都是非常的好，營養也很豐富，今天呢，小饞貓將用金針菇和西紅柿一起煮湯喝。

西紅柿金針菇湯，做法簡單快速，營養又很豐富，金針菇也是常見的食材，炒肉，涼拌，還是吃火鍋的時候，經常看到它的身影，成為火鍋必點的食材之一，而且金針菇還被稱為「明天見」，想必大家都知道什麼意思，常吃金針菇有著增強記憶力，降血壓，降血脂的稱呼，和西紅柿一起煮，老少皆宜的一道美食，一起看看吧。

西紅柿金針菇湯，我們先把主要的食材準備下：西紅柿2個，金針菇一把，適量的鹽，雞精少許，食用油，五香粉適量，先把西紅柿清洗乾淨，瀝水後切成塊，順手把金針菇切去一端，洗凈備份用。

這個時候，鍋中加上適量的油，先把西紅柿炒出汁，緊接著加上適量的清水，燒開之後呢，把金針菇倒進去，加上鹽，雞精，五香粉，再次煮開就能食用了。

西紅柿中含有纖維素，能夠刺激胃液的分泌，幫助消化，還能潤便通便，預防大便乾燥，幫助清理腸道的垃圾毒素，有效地將體內的多餘油脂排出，還能防止脂肪的堆積，這兩種食材都屬於低熱量的食材，多吃還能輔助減肥瘦身呢，西紅柿中的維生素P，還能預防腦血管方面的疾病，使血管暢通不堵塞，自身有很好的抗氧化，還能淡化雀斑，減少皺紋，女孩子不要錯過這道湯呢。