（這是一份有情懷的養生讀物）
本文理論依據：《本草綱目拾遺》、《食療本草》、《丹溪心法》
列位看官，今天給您說上一病，這就是胃疼。
胃疼了怎麼辦？在這裡，我們先把一張簡單的食療方說給你——
準備陳茶葉5到10克，粳米50到100克。先用茶葉來煮汁，然後去掉渣滓，加入粳米之後同煮為粥服用即可。
這個辦法選自哪裡呢？選自《食療本草》。它的名字，叫做「陳茗粥」。
為什麼叫做陳茗粥？
這裡的茗，實際上就是茶葉。陳，當舊講。陳茗粥，實際上就是用陳茶水煎煮成的粥。
為什麼要找陳茶呢？看官有所不知了。古人認為陳茶是可以入葯的。《本草綱目拾遺》就說：「三年外陳者入葯，新者有火氣。」也就是說，三年開外的陳茶可以做葯，新茶有火氣，不能入葯。入葯的茶能乾什麼？《本草綱目》說：「濃煎，吐風熱痰涎」。《隨息居飲食譜》說得好：「清心神、涼肝膽、滌熱、肅肺胃」。《日用本草》也說，茶可以「除煩止渴，解膩清神「。
那麼，對於治療胃痛的茶而言，最好是哪一種呢？答案是鬆蘿茶。松蘿茶，長於化食。這是古代醫家所總結出的經驗。
當然，善於化食的松蘿茶，治療哪一類的胃痛比較好呢？
這就是積食傷胃導致的胃痛。說白了，即吃多了胃疼。
這樣的胃痛患者，之前往往有暴飲暴食的經歷，疼痛發作的時候，腹部脹滿，拒按，噁心厭食，吞酸，從胃裡面不斷地反酸水。吐完了之後，胃中比較舒服。看舌苔，往往厚膩。這類胃痛，實際上就是食物積滯在脾胃，影響了脾胃氣機升降所致。正如《丹溪心法》所言：「在上者多屬食，食能作痛」，講的就是這個意思。
這個時候，就需要我們用可以化食的東西來調治了。除了方葯之外，用陳的松蘿茶就比較好了。正因如此，我們才把它介紹出來，供您參考。
末了，再把好方贅述一下： 準備陳茶葉5到10克，粳米50到100克。先用茶葉來煮汁，然後去掉渣滓，加入粳米之後同煮為粥服用即可。
全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。
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