冬天還沒有完全過去，不少地方冷空氣依然強勁，很多人的「咽喉要道」也被繼續冷空氣無情摧殘，陷入了「水深火熱」之中。
嗓子疼痛、乾癢，吞咽也困難……這些癥狀紛紛來襲。但是，請千萬要保持清醒，不要被表象迷惑認為這是季節性流感。在這些癥狀背後，很可能是咽炎在作祟！
急性咽炎見面不識，
慢性咽炎糾纏不休
咽炎是咽部炎症的統稱。根據病情進展快慢，通常可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。
急性咽炎起病急、進展快，通常在短時間內出現較為嚴重的咽部癥狀——咽部乾癢、灼熱、腫脹、疼痛、吞咽時疼痛加劇等。由於急性咽炎主要在秋冬或冬春季節交替之時發病，很容易被誤認為是季節性流感，從而耽誤治療。
圖 | 圖蟲創意
急性咽炎發作時是以咽部癥狀為主，而流感常有鼻塞、流涕等表現，全身癥狀也較重。
急性咽炎如果治療不及時很可能發展為慢性咽炎。慢性咽炎病程長、易複發，雖然癥狀看似不嚴重卻異常頑固，一旦患上很難徹底治癒。
慢性咽炎的主要表現是咽部的不適感、異物感，會有一種喉嚨裡有東西但吐不出也咽不下的感覺，還可伴有輕微的疼痛。因此，慢性咽炎患者的常見畫風為：
1.頻繁吞咽（咽部異物感明顯）；
2.經常清嗓乾咳，但不易咳出痰液（咽部分泌物黏稠但量有限）；
3.夜間張口呼吸，晨起時常常出現刺激性咳嗽及噁心（咽後壁通常被較黏稠分泌物粘附）。
慢性咽炎在受到較強的刺激時可能會急性發作，產生類似於急性咽炎的癥狀。
咽炎為什麼纏上我？
咽炎的發生與外界環境的刺激密不可分。季節變化、空氣汙染、煙霧粉塵過多、食物刺激、病菌感染等因素均能引發咽炎。其中最為常見的誘因有以下三種：
1.病毒和細菌等感染咽部；
2.急性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等上呼吸道感染性疾病累及咽部；
3.環境中的過敏原或刺激性物質接觸咽部黏膜，比如香煙煙霧等。
如果以上因素的刺激強、時間短、癥狀重，則多表現為急性咽炎；如果刺激弱但持續時間長則容易發展成慢性咽炎。
空氣汙染容易誘發咽炎 | 圖蟲創意
此外，急性咽炎治療不徹底、反覆發作，食管反流等疾病累及咽部，長期大聲說話或過度用嗓等也容易會誘發慢性咽炎。因此，空氣環境較差的城市，教師、歌手等人群中的慢性咽炎發病率較高。
咽炎要早作預防
咽炎治療起來費時費力，與其病後治療，不如早做預防。咽炎的預防主要從生活習慣、環境和預防其他疾病等幾個方面入手。
生活上，要保持健康的作息，避免熬夜、過勞。
飲食方面，宜多吃清淡易消化的食物，戒煙限酒。
環境方面，盡量避免接觸煙塵、粉塵或化學煙霧，如果工作環境中有此類刺激性物質，要提前做好防護。
疾病預防方面，要積極預防並及時治療上呼吸道炎症、胃食管反流等疾病。
美酒好喝，可不利於健康喲 | unsplash.com
如果已經得了咽炎，更要儘早治療。
現實生活中，很多人都是在患上了慢性咽炎之後才四處求醫問葯尋求治療的。但是破解急慢性咽炎怪圈的關鍵卻在於及時治療急性咽炎，避免其發展為慢性咽炎，一旦沒有儘早治療，就很容易掉進一年四季急慢性咽炎的無縫切換中。
當出現類似急性咽炎癥狀的時候，應該及時就醫，遵醫囑治療。一般情況下，需要使用消炎藥或脫敏葯，懷疑有感染時，還可能用到抗生素。
此外，患者本身應該盡量避免接觸刺激性環境，避免大聲說話，並按時休息、補充足夠的營養和水分，以便及早治癒急性咽炎。這些良好的生活習慣也能有效預防急性咽炎的複發。
醫生檢查喉嚨腫脹情況 | 圖蟲創意
慢性咽炎的治療則主要是盡量祛除病因（刺激因素），並且同樣要注意生活習慣。然後可以在醫生的指導下使用一些藥物，以緩解喉嚨癥狀，比如一些含片和漱口液等。癥狀嚴重的患者還可以接受超聲霧化甚至雷射、射頻等治療，但均需要與醫生商定。
相比之下，慢性咽炎由於病程長、治療複雜，往往更難根治。並且很多患者不聽從醫生的建議，不能做到按時接受治療、改善不良生活習慣，會使得慢性咽炎更加難以徹底治癒。所以一定要堅持治療。
參考資料:
[1]Aertgeerts B, Agoritsas T, Siemieniuk RAC, et al. Corticosteroids for sore throat: a clinical practice guideline. BMJ 2017; 358:j4090.
[2]Bisno A L. Acute pharyngitis[J]. New England Journal of Medicine, 2001, 344(3): 205-211.
[3]Bisno A L, Gerber M A, Gwaltney Jr J M, et al. Practice guidelines for the diagnosis and management of group A streptococcal pharyngitis[J]. Clinical infectious diseases, 2002: 113-125.
[4]C Murray R, K Chennupati S. Chronic streptococcal and non-streptococcal pharyngitis[J]. Infectious Disorders-Drug Targets (Formerly Current Drug Targets-Infectious Disorders), 2012, 12(4): 281-285.
[5]Falck G, Heyman L, Gnarpe J, et al. Chlamydia pneumo年e and chronic pharyngitis[J]. Scandinavian journal of infectious diseases, 1995, 27(2): 179-182.
[6]Korb K, Scherer M, Chenot JF. Steroids as adjuvant therapy for acute pharyngitis in ambulatory patients: a systematic review. Ann Fam Med 2010; 8:58.
[7]Yazici Z M, Sayin ?, Kayhan F T, et al. Laryngopharyngeal reflux might play a role on chronic nonspecific pharyngitis[J]. European Archives of Oto-Rhino-Laryngology, 2010, 267(4): 571-574.
作者：柴柴
編輯：黎小球
一個AI
咳、咳、咳咳……誒誰看到我咳出來的零件了？！
本文來自果殼，未經授權不得轉載.如有需要請聯繫[email protected]
果殼
ID：Guokr42
整天不知道在科普啥的果殼
建議你關注一下
我看看都是哪個小可愛點了「好看」~？
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室