懷孕後這不能吃那不能去，撲倒老公也不行？

中國媽媽懷孕後真的是規矩太多，春雨君的小姐妹最近總吐槽：新婚半年多後懷上了娃，被家人叮囑不能喝茶喝咖啡！不能化妝！不能吃兔肉！要少出門，坐飛機、地鐵有異塵餘生！深夜想跟老公親昵纏綿會，還被對方一句「絕對不行，安全第一」堵得死死的。難道對孕期女人來說就沒有啪啪慾望嗎？和另一半愛愛當真不可以？

要知道，在古代有錢有地位的人家，老婆懷孕了還有陪嫁丫鬟解決丈夫的生理需求。

即使懷孕了性致可能也不低！

孕期女人沒有啪啪慾望是不可能的，懷孕是對準媽咪的性慾產生迷之影響，在懷孕的不同階段，每個女性的性慾經歷都不一樣，有的女性在懷孕期間有更強烈的慾望和性高潮，而其他女性則是相反的情況。

不過，大多數孕媽的啪啪慾望發展大致如下：

孕早期（0-13周）

此時，胚胎植入子宮壁後，胎盤中的細胞開始產生人絨毛膜促性腺激素（hCG），這會刺激雌激素和黃體酮的分泌，隨著激素水準的激增，孕媽會出現情緒波動，以及疲勞、噁心、嘔吐等身體不適的癥狀，這些都會使大多數孕媽的性慾和性滿足感有所下降。

不過，有的女性反而會因為激素水準的變化增加她們的性慾。

孕中期（14-27周）

一般來說，大多數孕媽的性慾在這期間飆升。雌激素和孕激素水準繼續上升，而雌激素的增多會使陰道更潤滑，更多血液流向外陰，這些變化都會喚醒孕媽想啪啪啪的欲求，敏感度和愉悅感也會隨之增加。

孕晚期（28-40周）

在孕晚期，準媽媽體重增加，身體變得笨重，與另一半啪啪啪動作會變得困難，這會使她們的慾望相對下降，但對有需求的孕媽來說，夫妻雙方嘗試舒服的體位也是可以來解決的。

有需求別憋著，但這些情況下最好別啪！

在懷孕的早中晚期，孕媽的欲求度雖有不同，但想啪啪啪可真別憋著，不然對情緒也不好。美國婦產科學會指出，提供孕期科學的性生活建議遠比禁慾重要得多。

如果夫妻雙方缺乏對懷孕引起的性慾變化的認識，也會對二人間親密關係產生負面影響。許多孕婦懷孕後，自己和老公的情感及注意力大部分放在腹中胎兒上，強製忽略自己的感受及需求，長此以往，孕婦在懷孕過程中容易焦慮，降低自尊，彼此間情感聯繫越來越少，結果……嗯，自己想吧，電視劇演得那麼多……

其實，孕期有一定頻率的性生活不僅有利於增強夫妻間幸福感，對胎兒形成情緒胎教，還有利於胎兒對母體子宮收縮的耐受。對健康的孕婦而言，完全可以和老公快樂地啪啪啪。

但為啥春雨君要強調孕婦「健康」的情況咧，有些禁止啪啪啪的雷區，孕媽們最好還是要避免性生活：

有流產、早產或早產史。例如，有習慣性流產史的孕媽就要避免性生活，不然性興奮可能會誘發子宮的強烈收縮，再次導致流產；
有不明原因的陰道出血；
胎膜早破，即包裹胎兒和羊水的胎膜提早破裂；
宮頸機能不全，即宮頸過早開放；
前置胎盤，即胎盤部分或完全覆蓋宮頸口；
多胎妊娠；
其他情況，如有婦科腫瘤病史、伴侶有性傳播疾病等。

如果孕媽不清楚自己的情況，務必要在產檢時多與醫生溝通確認自己的身體情況，有上述情況醫生一般都會叮囑，孕媽拿捏不當可多向專科醫生進行諮詢。

如果孕媽沒有出現上述癥狀且情況穩定，雙方在孕期完全可以根據彼此需求及時調整，享受愉悅之歡。當然了，如果孕媽和準爸過於擔憂，在孕早期和孕晚期也可以適當注意一些，例如，減少性愛次數、採取合理姿勢，以防發生流產、感染等併發症。

孕期啪啪避孕套也不能少

另外，有的準爸爸害怕啪啪啪時會捅到寶寶，這純屬多餘的擔憂。唔，爸爸們真別覺得自己太長會戳到娃，正常情況下胎兒被羊水、厚厚的子宮肌層嚴實地保護著，宮頸也會在子宮和陰道之間形成障礙，起到緩衝和保護胎兒免受傷害的作用，寶貝被保護得很好。

許多爸爸還有疑惑：既然老婆都懷孕了，啪啪啪就完全用不著避孕套了吧？基於對孕媽的身體健康著想，建議啪啪啪時還是使用避孕套。不然，這可能會使孕媽更容易發生泌尿道感染或陰道感染，甚至精液中的攝護腺素會導致宮縮等。

解鎖安全啪啪姿勢，靠夫妻雙方溫柔探索

既然孕期啪啪啪完全可以，尤其懷孕的媽咪們此刻因為激素水準是最充滿女人味的時候，春雨君的小姐妹就又來問了，哪種方式最安全呢？

充滿誘惑的前戲、互相愛撫，接吻和擁抱、各種姿勢，甚至用上道具……這些都可以！正確解鎖安全的啪啪姿勢，關鍵全靠夫妻雙方的探索，以下幾種姿勢怎麼舒服怎麼來，不過，前提是要注意衛生，避免壓到孕媽的肚子。例如，女方上位更適合胖胖的孕媽，側臥位、後入式對懷孕後期的孕媽也是不錯的推薦。

但啪啪過程中如果孕媽咪出現腹部疼痛、眩暈等，要及時停下注意觀察，若出現陰道流血、流液等，儘快就醫。

需要提醒的是，不推薦肛交，尤其是患有痔瘡的孕媽，它還可能導致大腸桿菌感染陰道。此外，口交時，準爸爸千萬別將空氣吹入陰道，這有可能導致空氣栓塞，給孕媽和寶貝帶來危險。

最後，願所有美麗的孕媽咪在孕育新生命的同時，不要被「傳統」壓抑了自己，在性愛中收穫美妙的愉悅吧~

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編輯：村中老班

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