2018年世界盃足球賽，6月14日在俄羅斯拉開帷幕。
賽事為期一個月，球迷可以過把足球癮。
你，準備好了嗎？
觀看世界盃是件令廣大球迷很開心的事情，相信許多球迷都滿懷期待地迎接它的大駕光臨了。比如下面這一對：
然後，在激動的心情下，他們成了這樣......
為什麼看球賽會進了醫院呢？接下來小編為你揭曉「世界盃」中的那些大「陷阱」。
湖南航天醫院專家表示，雖然很替球迷高興，但熬夜看球真會不利於健康。
「無論時間長短，只要是熬夜，對身體都會有傷害。千萬別仗著年輕、身體底子好，抱著僥倖心理熬看球，那是在和性命打賭啊。」
從健康的角度出發，熬夜看世界盃的話，身體上這些地方容易攤上事兒。
心血管系統易出問題
因為體育比賽易使人激動，再加上熬夜辛苦，極易誘發疾病突發，首當其衝的就是心血管疾病。
尤其有猝死家族史的人，更是熬夜猝死的高危人群，患有先天心腦疾病的朋友尤其要避免熬夜。
專家建議：患高血壓、心臟病等有心血管系統疾病的患者不宜熬夜看世界盃。
腸胃易出問題
界杯期間，球迷們喜歡聚在一起喝啤酒，吃燒烤、零食等食物助興。
但是要知道，這些食品一般含鹽量較高，而且都不健康。
酒精不僅刺激胃腸道，還會刺激心腦的血管，造成血壓升高、誘發心絞痛等。
如果再加上不健康食物的攝入，就更容易出問題，比如胃潰瘍、消化不良等。
專家建議：晚上看球時不要食用難以消化的食物，如果覺得餓，可以適量吃些水果，或喝些溫開水。
眼睛易出問題
1、高度近視眼的人：
不適宜熬夜看球賽，這類人本身視力比較差，用眼比正常人容易疲勞，如果通宵達旦地熬夜看，對眼睛的損害大；
2、患有乾眼症的人：
不適宜熬夜看球賽，因為看電視全神貫注，眨眼次數減少，分布在眼表的淚液會減少，乾澀的癥狀會加重。
3、有青光眼發病傾向的人：
如果長期熬夜看球賽，容易導致眼壓升高，青光眼急性發作。
專家建議：看球最好選擇大螢幕觀看，可減少螢幕對眼睛的傷害。注意保持距離，適當地讓眼睛休息一會。
還可以適量補充一些保護眼睛的食物，如胡蘿蔔、香蕉、枸杞、桑葚以及堅果類食品。
孕婦及產婦易出問題
不能熬夜看球賽。
由於孕婦在懷孕期間容易疲勞，如果熬夜看球的話，容易造成內分泌紊亂或免疫力下降，更會影響胎兒的發育。
另外，孕婦熬夜看球的話，如果情緒一激動，易引起宮縮，從而導致流產。
專家建議：孕婦及產婦盡量不要熬夜看球，實在特別、非常、相當想看……恩，白天要老公陪著一起看重播。
精神方面易出問題
「熬夜容易傷感，如果有立場的球迷，自己支持的隊輸球了，容易導致精神不快。」
長時間熬夜會造成精神狀態變差，大腦容易「斷片兒」，注意力很難集中，情緒容易暴躁或抑鬱。
還有平時經常失眠的人也不要看球賽，因為睡眠不足容易加重病情和誘發疾病。
專家建議：有抑鬱症、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球賽。
湖南航天醫院提醒廣大市民朋友，平時保持適宜運動，有助於身體健康和精神愉快。
看球賽時，如身體有任何不適，要引起重視，及時就醫。
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湖南醫聊特約作者 / 湖南航天醫院 劉錦文
編輯 / 楊小喬
責任編輯 / 陸紅秀
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