專職寶媽：寶寶咳嗽先別慌！教你做1種粥，止咳化痰快，拿走不謝

過了霜降馬上要迎來，冬季的第一個節氣：立冬了。最近早晨走在上班的路上明顯覺得冷了不少，晝夜溫差也變大了，現在真的是穿什麼的都有。大人已經感受到明顯的差異，更何況是孩子了。

秋冬季節醫院裡總是擠滿了孩子，大多都是因為感冒咳嗽來的，確實是秋冬時候孩子比較容易感冒和咳嗽，有時候感冒好了，咳嗽一直不好，家長總是很擔心。其實，孩子的感冒和咳嗽主要有分為兩大類：外感咳嗽和內傷咳嗽。那麼，外感咳嗽就是平時所說的，風寒和風熱咳嗽，內傷咳嗽就是脾虛引起的咳嗽。

第一種風寒咳嗽

往往是因為孩子受涼後，風寒感冒引起的。孩子會怕冷、畏寒、流鼻涕，並且流出的鼻涕是白色的。頭疼難受，咳嗽少痰。

第二種風熱咳嗽

這種咳嗽是因為風熱感冒引起的咳嗽。孩子的痰是黃色的，並且粘稠孩子不好咳出。咽喉痛，並且口乾，嘴唇和舌頭也比較發紅。

第三種脾虛咳嗽

脾虛咳嗽是因為孩子脾胃虛弱，運化水濕的能力不足，濕氣積於孩子的喉嚨處，導致孩子的咳嗽。這種咳嗽往往是因為不正確的飲食習慣和餵養方式，給脾胃造成長期的負擔，導致的脾胃虛弱。還有就是孩子在感冒發燒後，沒有給孩子調理脾胃，也是會影響孩子的脾胃虛弱。

寡糖粳米粥

準備食材：寡糖乳清少許，粳米50克，適量的水

先將粳米淘洗乾淨，加入適量的水，燒開煮粥，慢慢燜。等到粳米出鍋後，放置溫良後，加入寡糖乳清，減半均與即可。

這種粥的精華在於寡糖乳清，對於調脾脾胃虛弱，脾虛咳嗽有很好的作用。寡糖乳清能夠幫助調理孩子的脾胃，增強脾胃動力，特別是在孩子感冒之後，給孩子喝這個還能幫助孩子提高抵抗力，減少消化方面的問題。

另外，配合這幾種手法按摩也比較好：

1推四橫紋

這個學位位於孩子手掌面的第二根手指到第五根手指根部的橫紋處，也就是說手指與手掌的交界處。再給孩子推的時候，要回來的推，力度以孩子能夠接受為主。對於風熱咳嗽很管用。

2運內八卦

內八卦是以孩子的手掌心為中心，以三分之二的手掌寬度為直徑，進行畫圓。順時針進行按摩，反覆的畫圓。如果孩子有便秘、嘔吐噁心、腹瀉的情況，除了要喝寡糖粳米粥，還要配合這個手法進行。

孩子感冒咳嗽很常見，家長要細心來照顧，這樣孩子的體質才會越來越好，遠離感冒可咳嗽，孩子睡得好，長得快。如果大家覺得文章還不錯的話，歡迎收藏，您有什麼樣的小竅門，歡迎留言區討論哦~