孩子總是咳嗽不停？病根在脾胃虛弱

孩子總是咳嗽，即使感冒好了咳嗽也還是不停，遇到這樣的問題時，家長應該有所注意，這並不是孩子的感冒未好，而是來自於脾胃虛弱的提醒。孩子脾正氣不足，肺氣宣發不利，才會咳嗽不止。家長此時不但要給孩子止咳，更要調脾胃。

止咳建議用按摩的方法，比起用藥，按摩對脾胃更理想。按摩的方法並不複雜，簡單地拍背就好用。孩子在咳嗽的時候，家長要讓孩子輕輕地趴在自己的腿上，或者是床上，然後手握空拳，輕輕地從背部的上面拍到尾椎部，然後再從背的左面拍到右面，這樣反覆多拍幾次，可以緩解孩子的咳嗽。

如果孩子有痰時，則多取肩胛下部來拍，多堅持一會兒，通常十分鐘以上，這樣可以讓孩子順利地將痰吐出來，還讓孩子有寬胸理氣的舒適感。

另外，孩子如果有咽痛、扁桃體發炎的情況，我一般建議家長可為孩子按摩腳底。不需要特別的穴位對應，隻將雙手搓熱，在孩子的腳心來回搓按，每隻腳30次，然後搓腳趾，每個都要搓到，每個腳趾搓30下。按摩之後要多給孩子喝水，可以在溫開水中加少量鹽，就能減輕孩子咳嗽的癥狀、或者直接喝點我們的陳皮檸檬膏。

按摩的同時，要加以食療來養脾胃。食療方應該有所注重，此時我們會讓媽媽們給孩子多吃祛濕健脾的食物，比如淮山粥，也就是我們常說的山藥粥，煮起來方便，吃起來口感好，又能強體健脾，化痰祛濕，這是最適合孩子的食物了、或者也可以吃我們的健脾糕和山楂六物膏都是可以的。

另外，在吃東西的時候不要總是考慮梨、香蕉等清涼去火的食物。孩子常咳說明體濕痰聚，脾運不清。這時要多吃溫和的食物，而且一定要以綿軟，細碎為主。多吃一段時間，你的孩子自然就不咳嗽了。

我是健脾哥、十年資深脾胃虛食療調理養生達人、健脾齋創始人、堅持使用純天然無添加的食療養生糕點幫助小夥伴調理脾胃虛弱的問題、已幫助超過825小夥伴解決脾胃虛弱問題獲得健康。如果您有任何關於脾胃虛弱調理方面的問題歡迎大家諮詢我！