一隻雞蛋就可以祛濕？濕氣重的人，身體表現的很明顯，一眼便知

雞蛋是餐桌上一種常見的食物，營養又美味，而且吃法還多，但如果有人說：雞蛋在臉上滾滾就能祛濕，還能測出你身體濕氣重不重，你相信嗎？

操作方法：把剛煮好的雞蛋去殼，之後就把雞蛋放到臉上或身體上迅速滾動，一直到雞蛋沒有熱氣為止，之後再把蛋白去掉，如果看到蛋黃髮黑，並且還坑坑窪窪。這可能是因為身體裡面的濕氣被雞蛋給吸附走了。

真的是這樣嗎？一隻雞蛋就可以祛濕？

既然聽說這個方法了，肯定就會有人去嘗試用雞蛋幫助自己祛濕，還蛋黃還真的是凹凸不平。然而事實卻讓人吃驚，無論你是用雞蛋滾臉蛋，還是滾椅子，蛋黃都會凹凸不平或者變黑，難道椅子上也有濕氣？

看到這裡很多人應該已經清楚了，雞蛋並沒有祛濕的作用，它主要的作用就是用來吃的，給人體提供蛋白質等營養物質。

而滾動後的蛋黃之所以會出小疙瘩，也是因為物理現象的原因。剛剛煮熟的雞蛋內含有水分和空氣，煮熟後的蛋黃很容易就會變成沙狀的，而它在滾動的時候會因受外界的擠壓，而出現多次變形，造成蛋黃表面出現坑坑窪窪的疙瘩。

而蛋黃之所以會發黑，也只不過是因為雞蛋煮久之後，其和蛋黃之間會形成一層硫化亞鐵，導致一些蛋黃表面看上去發黑，和滾沒滾並沒有關係，更是和有沒有濕氣毫無關係。

如何才能知道濕氣重不重？

看大便，大便總是會粘在馬桶上面，並且難以衝下去，這是濕氣重的一種表現。主要是因為濕氣會讓身體黏膩，體內濕氣重的人，大便之後用的紙總比旁人多。

看舌苔，濕氣重則舌苔厚，這是濕氣重最常見的表現，一般從早上來看舌苔最準確。

看頭部，濕氣重首先會從頭部反應出來，身體會有頭昏腦脹、四肢沉重等感覺出現，渾身重的使不出力氣，腿就好像灌了鉛一樣。

當然，濕氣重還有身體還會有很多變化，小編就不一一列舉了，我們還是看看濕氣重該怎麼辦？

運動很重要，生命在於運動，動起來不僅能夠祛濕，還能讓你擁有好的身體素質以及好身材，例如瑜伽、跑步等都是不錯的選擇，建議每個星期運動不低於5次，每次不少於半小時。

要學會避開「濕」環境，我們所待的環境也會對身體的健康產生影響，如果經常待在潮濕的環境中，也容易被濕氣找到你。所以，在日常一定要注意不直接睡在地板上，不穿還沒有曬乾的衣服，洗完澡以後要把身體給擦乾，頭髮也要吹乾。

飲食要注意，尤其要避免攝入太多油膩食物，人體不容易消化。夏季來臨，奉勸各位哥哥姐姐們不要吃太多生冷的食物，不然不利於濕氣恢復不說，而且還會影響身體的消化功能。

總之，雞蛋沒有祛濕的作用，應該說任何祛濕方法都不如自己注意生活方式與飲食有用，不然即使你通過各種手段把濕氣給祛除了。生活中不注意它還是會複發，所以身體的健康單靠某一種東西來支撐是不行的，還是需要你切身實驗，並且一年復一年的努力才行，養生是一輩子的事，不然所以的努力可能都白搭。