孕媽懷孕期間，3種食物要捨得吃，幫助孕媽排出體內胎毒預防黃疸

大家都知道，女人懷孕之後就是一件特別辛苦的事情，除了要面臨體重的增長，還要面對各種因為懷孕帶來的不適應。孕媽懷孕期間，3種食物要捨得吃，幫助孕媽排出體內胎毒預防黃疸！

1.鵝蛋

平常大家生活中吃的比較多的應該是雞蛋，雞蛋營養價值也很高，但是跟鵝蛋比起來可就差遠。鵝蛋可以除胎毒，清熱降火，和銀耳一樣也可以預防寶寶黃疸病。

2.銀耳

銀耳具有很好的美容的功效，女人平時的生活中經常吃一些銀耳就能夠保養好自己的身體。孕媽在懷孕期間可以選擇喝一點兒銀耳湯，有利於寶寶大腦的發育，幫助我們身體內排出胎毒，還可以幫助胎兒預防黃疸的現象。

3.無花果

無花果可能有人不是很熟悉，畢竟也不是一個常見的水果，但是孕媽在懷孕期間，吃這種食物是可以幫助孕婦媽媽去除體內的胎毒的，從而預防胎兒得黃疸。