孕媽注意：孕期多吃4物，「趕走」胎毒，「黃疸」不敢造次！

很多孕媽都希望自己能生個健健康康的寶寶，孕期，孕媽可以吃以下4種食物，可以趕走胎毒，黃疸不敢造次。

一、蓮藕 蓮藕中的維生素和營養物質非常多，可以有效改善孕期便秘，幫助孕媽排出胎毒，降低胎兒出現黃疸和胎記的概率。

二、銀耳 銀耳是評價的燕窩，可以補充孕媽體內的膠原蛋白，銀耳性溫，對於孕媽來說，多吃銀耳可以幫助孕媽排出身體中的胎毒。

三、奇異果 奇異果的熱量很低，而且能促進孕媽的消化，改善便秘的問題，減少孕媽身體內的胎毒，讓寶寶出生後顏值很高。

四、紅棗 紅棗對女性有滋補的效果，同時能有效分解孕媽體內的部分毒素，還能幫助胎兒發育，孕媽多吃紅棗，可以預防胎兒黃疸的出現。