男人不乾家務，易得糖尿病！

公開日: 2018-09-28

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家務活到底該男人做還是女人做？

我國傳統的家庭理念是，男主外女主內，那時候男人的主要工作是掙錢，女人乾家務活。雖說現在男女角色的定位已經不再這麼分明，但是有些男人在家裡還是一點家務活也不做，殊不知，這會增加他們患上糖尿病的風險。

中國人民解放軍總醫院和中國科學技術大學的研究者對1.3萬名年齡在35~78歲之間的中國城市男性進行的調查發現，衣來伸手、飯來張口的人更容易患糖尿病，而挽起袖子多做家務活有助於預防糖尿病。

在考慮年齡、高血壓、糖尿病家族病史、吸煙、體重指數、腰圍以及空腹血糖水準等相關因素後，與從不做家務活的男性相比，每天做家務活不超過2個小時的男士患上糖尿病的風險減小了20%，超過2個小時的男性患上糖尿病的風險降低了40%。此外，多做家務活還能明顯改善體重、腰圍和血脂水準。

所以，為了你男朋友好，為了你老公好，家務活就交給他們做吧！

除了不愛乾家務，哪些人是糖尿病的高危人群？

有以下情況者，患糖尿病的幾率會增加。

1.有糖尿病家族史的人。

2.肥胖或體重超重的人。

3.飲食過量，短期內體重增加較多的人。

4.運動少的人。

5.工作壓力大，長期精神緊張的人。

6.女性有分娩巨大胎兒史（即新生兒出生體重大於4kg）者。

7.曾患妊娠期糖尿病的人。

8.患高血壓的人。

9.患高脂血症（特別是高三醯甘油血症）的人。

10.曾有過高血糖或尿糖陽性歷史的人。

有以上情況的朋友，在35歲後應去正規醫院檢查，看是否有血糖的異常。即便查體正常，也應注意經常性監測血糖。