男性腰粗更易得糖尿病

人到中年會發福，再加上生活水準的提高，三餐餐桌上會有一些原來愛吃的肉類，特別是男性朋友，應酬比較多，出入飯店的機會也比較大，所以會，慢慢出現大肚子的情況，再加上運動時間減少，很容易會得糖尿病，下面給朋友們介紹一下原因：

人到中年，很多男性會為「將軍肚」發愁。最新的研究表明，這種擔憂是有道理的。發表在3月份《美國臨床營養學》雜誌上的研究結果顯示：男人的腰圍粗容易患2型糖尿病。某大學的科學家對27270個男子進行了13年的追蹤測試，對有關數據分析後得出了上述結論。

在這兩萬多名男子中，884人患有糖尿病。科學家按其腰圍把所有人分成5組。與腰圍最小(73—85厘米)的一組相比，其他組(85—90厘米，90—94.5厘米，94.5—100厘米，100—155厘米)患糖尿病的幾率分別是它的2倍、3倍、5倍和12倍。也就是說，與腰圍最瘦一組相比，腰圍更粗的男人患糖尿病的幾率至少是他們的2倍。那些腰圍最粗，也就是100厘米以上的人，患2型糖尿病的幾率最多可以是瘦型男人的12倍。

當按照體重指數或腰臀比例指數將這些男人重新分組之後，風險程度就沒有這麼精確了。研究者們認為，腰圍與糖尿病之間的關係遠比身體其他指數和糖尿病之間的聯繫緊密。

這項研究的主要參與者認為，不論其他指數是否顯示一個人超重或者肥胖，腰圍可以更明確地顯示一個人患糖尿病的風險。

普遍使用的預示糖尿病危險的100厘米腰圍標準應該降低，而具體是多少現在還沒有定論。在以往的研究中，曾經有過94厘米的建議。美國糖尿病研究協會主席阿蘭·切林頓博士認為，該項研究結果支持了以前的論斷，即腰部的脂肪比其他部位的脂肪更威脅健康。他分析，腰部的脂肪細胞可能以特殊的方式影響肝臟，或者在那種脂肪細胞中存在著具有預警作用的物質。

大家看了上面的文章，你一定會有所啟發吧，特別是男性朋友，在平時的應酬中，一定要注意飲食要有量，為了自己的身體健康，一定要多吃一些清淡的食品，少抽煙，少喝酒，還要進行一些運動增加新陳代謝，以防自己出現將軍肚，從而使自己患上糖尿病的幾率減少。