女人生完孩子，家人就鬆了一口氣，覺得基本沒事了，這樣想就大錯特錯了，產後護理尤為重要，很多產婦就是在這個環節上麻痹大意，才導致月子沒坐好，還留下了後遺症，所以產後的一周時間，產婦和家人的注意力仍然要集中在寶媽身上，這9個細節一定要認真對待，可別嫌煩。
一、密切注意身體變化
順產的寶媽需要在產房觀察兩個小時，包括心率、血壓等一切身體指標，尤其是產後陰道出血和子宮收縮情況，防止產後大出血和產後併發症。剖腹產的寶媽在手術後就被推進病房，是去枕平躺六個小時，在此期間，不要喝水不要墊枕頭，家人需要給寶媽進行腿部按摩，以緩解麻醉的不適，但也要注意切口的觀察，防止發生滲血情況。
二、產後第一次大小便
產後產婦尿量增多，醫生常常告訴產婦要儘早自解小便。一般在產後４小時讓產婦小便。因為在分娩過程中，膀胱受壓黏膜充血、肌張力降低以及會陰傷口疼痛、不習慣於臥床姿勢排尿等原因，容易發生尿瀦留，而尿瀦留使膀胱脹大，妨礙子宮收縮從而會引起產後出血，還易引起膀胱炎。因此，產後產婦要及時排尿。
無論你在什麼時候有尿意，都要馬上行動，產後不到8小時，你還不能自行如廁，這並不影響你排尿，如果需要你在床上或床邊排尿，你一定要這樣做，如果你的會陰比較痛，要忍耐一下。如果你能爭取在產後8小時內自然排尿，你就免除了導尿的可能。
除了排尿，新媽媽最好能在產後2～3天大便，不要忍便，或延遲排便的時間，以免導致便秘。如果有便秘情況，可按醫生指示使用口服輕瀉劑或軟便劑，如肛門內開塞露，能緩解大便秘結。
三、月子裡洗澡、洗頭
在懷孕這個特殊時期裡，會有大量的水分瀦留在孕媽身體內，並在產後迅速排出，所以新媽媽們普遍有一個特點：愛出汗。如果完全不洗澡、洗頭，或者只靠擦洗，很容易滋生細菌，引起產褥期感染。而且不舒服的感覺也會影響心情和休息，對產後恢復很不利。
那為什麼老一輩要強調「坐月子不能洗頭、洗澡」呢？其實這條規矩是「曾經適用，現已過時」的典型。以前生活條件差，用熱水要在灶上慢慢燒，洗熱水澡很不方便。而且居住環境的密封性也不是很好，自然容易受涼。
但現在的暖氣、浴霸、熱水器等先進設備一應俱全，而且居住環境也有了質的飛躍，所以新媽媽在坐月子期間是可以洗澡噠。
不過也不是生完孩子就可以立馬洗澡哦。一般順產的新媽媽生產完3天后就可以洗澡了，而剖腹產要視傷口癒合情況而定。如果癒合良好，1個星期就可以洗澡了，但要注意不要拉扯或者搓洗刀口附近。洗澡、洗頭時要注意水溫和環境溫度，頭髮要儘快擦乾，不要著涼。
如果有其他產前、產後的併發症等特殊情況，就要顧問醫生的意見了。
四、月子期間刷牙正確的打開方式
民間素有「生個孩子掉顆牙」的流傳，認為月子裡刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產婦在月子裡不敢輕易刷牙。其實這是錯的。
產婦每天都要進食大量糖類、高蛋白的食物，這些食物殘渣更是細菌最好的食物，如果不及時清除牙面殘留的食物和軟垢，會加速細菌的繁殖，而且由於都很精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍，導致牙齦發炎出血、牙周破壞，除此之外還可能產生蛀牙。
別說一個月不刷牙了，就是1周不刷牙，牙面的細菌就會瘋狂滋生。這樣的口腔狀況你還敢去親吻你的小寶貝嗎？
所以，月子裡不僅要刷牙，還得好好刷牙。只要體力允許，產後第二天就應該開始刷牙，最好不超過3天。
月子期與平時不同，刷牙的方法也確實有些講究。需要注意以下是4點
1、牙刷一定要足夠軟
2、產後3天內最好用手指刷牙
3、用溫水刷牙
4、保證早晚、三餐後要刷牙
五、月子中的作息
寶媽分娩完，相當於大出血了一次，要想在月子後儘快恢復好身體各方面的機能，月子中的作息就尤為重要了。雖然很多寶媽一聽到坐月子首先想到的是吃啥月子餐喝啥補身子的湯，吃和喝這些雖然重要，但是最最重要的是有一個好的規律的作息，寶媽們只有在月子中休息好了，吃的喝的才能真正地被吸收，真正的補到身子。
每天除了正常的一日三餐之後，要多多休息，晚上一定一定要早睡，平時沒事也躺床上休息養神。特別是要親喂母乳的寶媽，經常要早起喂，半夜也要起來喂，這樣也會很影響寶媽的休息的。這時候寶媽們喂完後要和寶寶一起睡，反正最好寶寶睡你也睡，充分休息好，才能出好奶。
六、會陰護理
剖腹產需要住院5-7天，在此期間，護士每天都會給寶媽的會陰進行消毒，順產的寶媽也要注意，每天用溫開水清洗會陰，如果有側切，及時檢查傷口有無紅腫、出血，即使塗抹消毒藥物，也要勤換衛生巾，防止感染。
七、初乳不可浪費
那是因為初乳是母親帶給孩子最完美的免疫藥物，從現在起媽媽要開始一件以前從未做過的事情——哺乳，在很多人印象中，哺乳就是掀開衣服直接餵奶。如果這樣想，那就大錯特錯了。事實上一開始乳房會分泌一些淡黃色稀薄的液體，千萬別以為這是沒用的東西，其實這是極其珍貴的初乳。初乳裡包含大量的蛋白質、微量元素和免疫球蛋白，最適合新生寶寶。它不僅能提高寶寶抵抗力，還能滿足寶寶尚不完善的腸道消化需要，幫助寶寶儘快排出胎便以減輕出現黃疸等現象。
八、及時收攏腹部
產後收腹很重要，不管是順產還是剖腹產。產婦剛生產完，肚子變得鬆懈，及時使用收腹產品，可以防止內臟下垂，同時對於產後惡露的排凈、腹痛的緩解、產後子宮、產道的修復都有良好的效果。
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成「大屁股」的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的 就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把「大媽」的屁股給拉回來。
九、下床活動是要儘早
分娩是一個痛苦的過程，使產婦的體力消耗很大。分娩後的產婦需要充分的休息時間。充分休息後，適當的下床活動也是需要的。
如果是順產，可在6～12小時起床稍活動，會陰側切的產婦，可稍晚些下床。剖宮產的婦女，應絕對臥床24小時，第2天可在床上活動，第3天在床邊或房內走走，第4天后逐漸加大活動範圍和時間。拆線後(手術後7天拆線)可做產後操，縮肛運動等。
早下地活動，可促進腸蠕動，排氣早，防止腸粘連，這對剖宮產的產婦是很重要的。
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