擔心宮寒影響懷孕？ 女性可嘗試這三款調理宮寒的食譜！

宮寒不僅會引發其它各類婦科疾病，還有可能會導致女性不能生育，所以能夠調理宮寒的食療方法有哪些成為了女性朋友非常關注的問題之一。下面小編將為大家做出詳細的介紹。

調理宮寒的食療方法1、紅花雞蛋

做法：將雞蛋打出一個孔，然後塞入藏紅花，攪拌蒸熟，每次月經來潮的第二天就開始吃，每天吃一個，直至月經結束，建議連續服用幾個周期，特別是由於氣虛引起的宮寒不孕，效果不錯。

調理宮寒的食療方法2、紅糖黑棗薑茶

做法：先將薑切片，黑棗沖冼，準備紅糖。接著，在鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。建議女性平時可當下午茶飲用。

調理宮寒的食療方法3、韭菜炒核桃蝦仁

做法：將韭菜洗凈，切成3厘米長的段，蝦仁用溫開水浸泡30分鐘後再洗凈，核桃去殼取肉洗乾淨。接著，將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟後，再入韭菜翻炒一會兒，加精鹽、味精調味後就可以了。建議女性日常在家可經常烹飪食用。

以上三款調理宮寒的食療方法雖然很管用，但是現代都市的大部分女性朋友因為工作和家庭，可能不會有過多時間來為自己調理身體，所以她們會選擇相對來說更加快捷有效的方式，比如日常吃百麗丹來調理暖宮。因為百麗丹中含有多種葯食同源的暖宮補血食材，吃了之後能滋補氣血、舒鬱祛寒，而且拆袋即食完全不需要花費很長時間。中醫認為宮寒並不是一朝一夕就可調理過來的，引起宮寒的因素多和日常不當的生活習慣，比如說穿得過少、腰部受寒、經期食用寒涼的食物、運動量過少、居住的環境寒氣過重等等都有可能會進一步加大宮寒對女性的危害的，因此建議日常一定要注意加強運動、可適當的多服用一些有助於陽氣升發的食物，也可適當的多吃一些具有補血功效的食物，都能輔助調理宮寒。

通過上面的介紹，希望女性朋友能夠對宮寒的食療方法更加的關注。同時小編也希望女性朋友能夠更及時的發現和調理好宮寒，防止宮寒帶來更大的傷害。