都說左側睡是正確的睡姿，可是這2類孕婦卻不適合，別盲從

文|淘媽

小妮懷孕7個月了，前幾天半夜被送到了醫院，到底是為什麼呢？原來小妮懷孕後就聽姐姐說孕期要保持左側臥的睡姿，這樣才有利於胎兒的發育。於是小妮從懷孕4個月開始就每天堅持左側臥的睡姿，有時候會很不舒服，但是她會在背後放幾個枕頭靠著。終於在前幾天睡覺的時候她腹部比較痛，然後被老公送去了醫院。好在去的及時，胎兒沒有什麼影響。難道堅持左側睡也會出現問題？

那麼什麼是左側睡呢？

相信多數的孕婦在孕期也都聽說過左側睡的好處，而且一直在堅持。那為什麼會有孕期左側睡的說法呢？在孕期，多數的孕婦子宮都是呈右旋的狀態，如果左側睡的話可以減輕子宮對孕婦下腔的壓迫，也會增加血液的流通，這樣就能保證胎盤的血流量以及對胎兒氧氣的供應。所以一些孕婦晚上堅持左側睡的話，對胎兒和孕婦都有好處。

左側睡適合所有的孕婦嗎？

其實不是這樣的，我們上邊說過，左側睡一般只針對於子宮右旋的孕婦，但是像這2類孕婦就不適合左側睡。

1. 孕婦患有心臟病

我們都知道，人的心臟本身就在左側，如果孕期左側睡的話，子宮很有可能會擠壓到心臟。這樣就會加重心臟的工作量，血液不能很快的迴流到心臟。所以有心臟病的孕婦，還是要慎重選擇左側睡。

2．孕婦子宮左旋

雖然多數孕婦的子宮是右旋，但是也有部分是左旋的。如果這種情況在還堅持左側睡的話，那只會加重左旋的程度，影響到胎兒的正常發育，所以這類孕婦也是不適合左側睡的。

那孕期怎麼睡才正確呢？

在懷孕早期的話，胎兒正處於發育的初級階段，肚子也看不出來。這個時候只要不趴著睡，其他的睡姿可以隨意選擇，以孕婦舒服為主。到了懷孕的中後期，肚子越來越大，這個時候最好可以採取側臥的睡姿，左側、右側都可以。當然，我們說堅持側睡，並不代表整晚保持一個睡姿不變，如果感到不舒服的話可以隨意調節，孕婦舒服就行。