老煙民要注意：尼古丁的「清潔工」出現了！潤肺排煙毒，癌症不纏

其實大部分人都知道，吸煙是有害健康的，尤其是當我們有了多年的抽煙習慣之後，很多人更是戒不掉香煙了，這其實主要就是我們長期吸煙之後，身體對於尼古丁已經開始產生了依賴，就算是我們再有決心，很多無聊的時候還是會想要抽一根煙，幫助我們提提神！

其實現在抽煙的已經算是我們生活中習以為常的事情了，甚至是被當做是一種社交手段在使用，尤其是我們的男性，有飯局有朋友的時候，免不了會有一些「香煙」上面的來往，但是長時間的吸煙的確對我們的身體健康有傷害，所以我們時不時的就要吃一些清肺的食物！老煙民注意了，尼古丁的「清潔工」出現了！清嗓潤肺，煙毒不纏身！

第一：魚腥草

雖然有很多人，對於魚腥草的味道都非常的抗拒，但是不得不說，魚腥草對於我們的身體健康還是相當有幫助的看，尤其是經常抽煙的，肺部堆積了很多尼古丁毒素的人。我們可以直接將魚腥草來泡水喝，它能夠幫助我們清肺熱，緩解煙毒的侵蝕！

第二：羅漢果茶

想要戒煙但又戒不掉的老煙民，沒事的時候是可以多用一些羅漢果來泡水喝，羅漢果本身就有著清熱化痰的作用，嗓子不舒服的人同樣適用，而且羅漢果中的維生素含量很多嗎，其中還含有葡萄糖，礦物質以及多種的微量元素，將羅漢果泡水可以清肺降火，還有生津止渴的作用，對尼古丁的清潔有很多的作用！

第三：雪菊茶

雪菊其實本身是一種對清理心血管很有作用的食材，可以軟化血管，降低血脂，但除此之外雪菊還能夠幫助我們清潔肺部開會，因為抽煙的人總是會出現口乾、上火還有肺燥的作用，可以幫助我們清熱解毒，排出肺毒，老煙民就需要注意了，它可以清潔尼古丁垃圾的「好幫手」哦！