您可歇會兒吧，氣管都快咳出來了

導讀：咳嗽可以說是生活中最常見的癥狀。大家好像對它沒有太好的辦法，似乎能不能起效都得看運氣，那麼今天小編為大家排憂解難，看看怎麼才能在家就治好這個毛病。

材料:鴨梨1個，冰糖適量。

製法:鴨梨去皮、核，切成小塊，榨汁。

用法:梨汁每日1劑，分次服用;蒸熟的鴨梨吃梨飲湯。每日1劑。

咳嗽伴有乾咳少痰，或痰多黏稠難出，鼻燥咽乾，咳甚則胸痛，此屬於秋燥傷肺，當清肺潤燥。鴨梨具有潤肺化痰的功效，對肺燥咳嗽較為合適。

材料:核桃仁100克，白糖20克，黃酒150毫升。

製法:核桃仁搗碎，同白糖、黃酒一起放入砂鍋中，用文火煮開後，改為小火再煮10分鐘即可。

用法:每2~3日1劑，連服2周。

核桃仁具有補腎納氣功效，對於久虛咳嗽、咳聲低弱無力、咳痰清稀、色白量多、氣短無力、怕風自汗者，較為適合。

本文摘自《百病食療》

《百病食療》以100種常見病症為主線，以文字與漫畫結合的方法，對病症進行簡要說明，每種病精選了2～3條長期應用於民間的、安全、有效、簡便易行的食療方。相信讀罷本書，或許你會發現，每日餐桌上的食品不少便是取自百草園。希望此書能成為你日常保健生活的好伴侶。並且期待:在人類回歸大自然的熱潮中，越來越多色香味俱全的葯膳食品悄然走入尋常百姓家。

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