咳嗽吃什麼比較好 這些美食可治咳嗽

夏季許多人由於因為吹冷氣機而感冒，有的人則因為晚上睡覺不蓋被子著涼了而感冒。下面要給大家分享的內容是：「咳嗽吃什麼比較好 這些美食可治咳嗽」，一起來看下吧!

【冰糖雪梨】

原料：雪梨700g(盡量選汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。

做法步驟：

① 雪梨洗凈，去皮，切成塊。在鍋中加入少量的水，剛沒過梨即可，把梨放進去，大火燒開。

② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化後改小火燉20分鐘。關火，燜10分鐘左右。

金橘

金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。

核桃仁

核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。

白蘿蔔

白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。

薑蛋湯

材料：雞蛋1隻，生薑2片。

做法：生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5—6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。

功效：祛風散寒止咳。

枇杷冰糖水

方法：把枇杷洗凈，然後剝皮去核，還要把包核的那層膜給去掉，然後放在碗中，加入適量的水，在加入兩顆冰糖，煮，知道冰糖融化完全，趁熱喝，也需要慢慢吞。

生薑加蜂蜜

方法：將生薑搗爛取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一杓蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了為止，冷一下，趁熱的時候喝，記住要慢慢的喝，舌頭可以攪動一下，讓葯停留在喉嚨那一回再吞下去。

大蒜治療咳嗽

方法：把打算拍碎，搗爛，然後在放鍋裡加水煮，多煮一會，煮到水剩得不多，有點發白的時候盛起來，不要涼太久，感覺不算很燙的時候喝掉。