李榮浩新歌只有四秒？

閑來無事，找找今天的新歌，看到李榮浩的新歌發表了，趕緊戴好耳機，按開播放鍵，前面幾秒沒聲音，之後就聽到了：「貝貝」，一臉疑問？

我手機出問題了？？？

不死心退出程式又進了一次，結果還真是，四秒結束，不得不說，李榮浩是個眼睛小膽子大的人，這種做法，迄今為止他是第一個。

那麼，大家都知道健身房為了讓大家有一個良好的環境，在健身的時候都會放一些舒緩或者比較吵的音樂，以此來調整大家運動的節奏，那麼，聽音樂健身到底對健身有影響麽？

接下來我告訴大家是有的：

例如很多明星發健身照的時候，會發現他們都戴著耳機？是為了做裝飾嗎？

不是的，戴著耳機聽音樂，可以更好的集中注意力，讓外界事物不干擾到你。

假如你聽一些快節奏的歌，金屬啊，電音啊，搖滾啊，會讓你感覺很棒，渾身有動力，即使你的訓練強度很大，音樂讓你依然感覺到很輕鬆。

最新一項研究表明，健身時聽音樂可以幫助調節和維持鍛煉步速。

在這個研究中，24名心臟康復的病人要完成一項鍛煉項目：

三分之一的人鍛煉不聽音樂；

三分之一的人用普通音頻設備聽音樂；

三分之一的人專門聽「增強—節奏」的音樂。

結果發現，最後一組的病人運動量提升最大，他們每周的運動量比別的組平均高出——261.1分鐘。

所以啊，不用擔心健身房的音樂會對自己造成影響，你只需要專心致志的健身就好，至於音樂，我們來幫你選擇，選擇亞洲形體，選擇成功。

完

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