解決男人掉頭髮，要知道正確的洗頭時間

男性脫髮問題比較突出一點，女性一般頭髮稀疏比較多。要解決男性脫髮，知道正確的洗頭時間也很關鍵，有效緩解脫髮，都有哪幾個時間段呢？

一、洗頭髮時間要控制好

1、早晨不要洗頭髮

早起洗頭，很容易傷害頭皮上的毛囊，凌晨3點到早上9點這短期間內，頭皮毛孔處於打開狀態，如果洗頭髮，會將洗髮精留在毛孔中，這樣會導致毛囊內髮根受損，導致脫髮或毛髮變細，妨礙頭髮的健康生長。

2、晚上不要洗頭髮

晚上10點後不要洗頭髮，晚上10點後到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，不適合過度刺激。

下午1點到晚10點，這個期間洗頭髮都可以，有的朋友會說，我就每天早上洗頭髮，我也沒事，想什麼時候洗就什麼時候洗。

只是建議不要在以上時間段去洗，每個人體質不同，有人脫髮，有人頭髮茂密，有脫髮問題的人群，盡量避免這個時間段內去洗頭髮。

二、再說下關於洗髮精的問題

洗髮精跟牙膏一樣，不要經常用同一款，要根據自己頭髮性質選擇對應的洗髮精，品類繁多的洗髮精大概有3種適合脫髮人群的

1、生薑洗頭

脫髮的原因是有些毛囊退化，毛髮停止生長，慢慢的毛囊萎縮頭髮掉落，想要達到防脫髮，那麼這個洗頭水就要能促進、改善頭皮毛細血管微循環，讓毛囊重新煥發活力，還要提供毛髮生長所需的養分，從而實現防脫髮的目的，眾所周知，薑可以改善毛細血管的微循環

2、控油洗髮精，平衡油脂分泌

防脫洗髮精一般都要做到，控油，能有效疏通毛囊，平衡油脂分泌，營造毛髮健康的生長環境，這樣才能從根本解決脫髮問題。

當然洗頭髮只是緩解，要真正解決脫髮問題，還需要給頭髮補充營養，腎其華在發，多吃補腎益發的食物。同樣從腎入手的還要黑密丹，其精選多種益腎生髮的天然食材，以獨有秘方配製而成，有效解決脫髮煩惱。

另外，脫髮也跟生活的一些習慣有關係，盡量少熬夜或者不熬夜，也別去燙染頭髮，這些對於頭髮的傷害很大，只有多方面呵護頭髮，方能擁有美麗秀髮。