6種食物別嫌長得醜，女人每天吃一點，排出毒素皮膚水嫩有彈性

這6種食物別嫌長得醜，女人每天吃一點，排出毒素皮膚水嫩有彈性。雪燕有「綠色燕窩」之美稱，其中富含的植物膠質是一種非常寶貴的營養成分，促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，女人堅持吃使皮膚光滑更水嫩。

雪燕為珍貴的植物木髓分泌物，泡發以後晶瑩剔透非常好看，女人經常吃，可以調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、嫩滑有彈性

黑糖中的天然成分，可以幫助清除身體的自由基，讓皮膚滋潤細膩。女性想保養的好，黑糖必不可少

黑糖是女性的好伴侶，尤其是經期的時候吃可以排除毒素和汙血，可加速皮膚細胞的代謝

桃膠在生活中並不多見，是一種，是桃樹上分泌的一種樹脂，對女人來說是美容養顏的聖品，可以有效減少皺紋，並使皮膚保持水嫩。

桃膠能補充人體中所需要的水分，經過長時間浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，女人經常吃它有抗皺護膚的效果

銀耳有「菌中之冠」的美譽，含有豐富的有天然植物膠原蛋白，長期服用有潤膚養顏作用

銀耳口感潤滑，滿滿的都是膠原蛋白，女人堅持吃能幫助護膚美容、使皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。

紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。沖泡後帶有濃鬱的穀物香味，每天一杯加快體內的新陳代謝，可以達到一個排毒的功效

紅豆薏仁粉能夠幫助我們清除身體的濕氣，還能夠幫助我們清除體內的毒素垃圾，排毒養顏又減肥瘦身。

阿膠自古以來就是女性的滋補佳品，含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值