最適合女人吃6種「鹼食」，別嫌長得醜，吃一口滿滿都是膠原蛋白

最適合女人吃6種「鹼食」，別嫌長得醜，吃一口滿滿都是膠原蛋白。葛根、木瓜、魔芋組合的代餐粉，是含有豐富蛋白酶和維生素的天然「鹼性」食物，可以有效延緩皮膚衰老，讓皮膚更加細膩有彈性

以葛根提取物、魚膠原蛋白肽、木瓜汁為主要原料，有效補充女性身體所需的30多種微量元素。

銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物。常吃可以護膚美容，修復受損細胞，讓皺紋漸漸淡化

銀耳是天然的美容佳品，用它來煲湯，可以滋陰潤肺，有抗皺的作用。

素有「雪蓮子」之稱的皂角米，是植物中的燕窩 煮後口感更軟糯、有嚼勁，膠原蛋白含量也很高

泡發後晶瑩剔透，泡發率很高，皂角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝，是最好的天然補品

桃膠，又稱桃樹膠,桃花淚，它含有大量膠原蛋白，常吃可以抗皺護膚、讓皮膚變得水嫩有彈性

桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤

雪燕是雪燕樹分泌的珍貴木髓分泌物，它的主要成分是植物膠質和氨基酸，含有豐富的營養成分和植物膠原蛋白，可以使皮膚豐滿有彈性

跟牛奶一起做湯羹食用，非常美味還可以提高皮膚的水分和彈性,滿滿都是膠原蛋白

阿膠的膠原蛋白分子巾中含有大量的親水基，常年吃阿膠對女性有非常好的美容效果

每一天堅持吃兩片阿膠，能添加大量的鐵元素，使皮膚紅潤有光澤,滿滿都是膠原蛋白