這5種食物，提高免疫力，排卵巢毒素，遠離婦科炎症，女人要多吃

皂角米又稱雪蓮子，是一種營養豐富的粗糧，經常吃一些皂角米，具有清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效。同時，它還可以促進人體新陳代謝，排出卵巢毒素，遠離婦科炎症。

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇當中富含纖維素，纖維素能夠加速女性腸道的蠕動，降低身體當中的膽固醇含量。通過調節身體達到滋養卵巢和子宮的效果。

雪燕的營養成分與燕窩很相似，膠原蛋白極其豐富。雪燕是由雪燕樹的木髓分泌，裡面含有珍貴的藥材，可以幫助人體美白保濕、清潤腸道、提高免疫力，特別適合女人服用，同時還可以幫助少兒骨骼的增長。常吃雪燕，可以通常潤燥，幫助清理體內的垃圾，而且對女人有加倍的滋養效果。雪燕有助於調節人體的免疫力，減少婦科炎症的發生。

蒲公英是鄉下比較常見的草本植物，但是，蒲公英是天然的消炎茶，還能清熱解毒。常多喝些蒲公英根茶，則能增強身體的抵抗力，抵抗病毒，有效抗癌預防腫瘤，對於女人的婦科炎症有很好的預防和治療作用。

百合乾的主要作用是利水滲濕，健脾養胃之功效，研究發現苓茯與百合可有效的延緩女性衰老，調節激素水準，減少卵巢囊腫的發生。