有這3種特徵的孕媽具有先天優勢，胎寶寶不僅健康還更加聰明！

自從知道自己懷孕以後，準媽媽們或者家人會想盡很多的辦法，從吃的方面胎教方面等等去引導胎寶寶，想要一個健康聰明的胎寶寶。但是如果準媽媽們在孕期是有這3個特徵的，胎寶寶出生以後不僅健康還更加的聰明。

第一：最佳懷孕時間

國內外的醫學認為女人最佳的生育年齡在24歲到29歲之間，這個時候不管是從身體上還是從心理上來說都是發育的比較成熟了，而且生殖功能是處於最旺盛的時期，卵子的品質非常高，懷孕以後胎兒的生長髮育也是非常的好，所以如果碰上了這個時間段懷孕的準媽媽們真的是非常的幸運。

第二：長期堅持運動

有的準媽媽天生就比較喜歡運動，即使懷孕了也會經常散步，做瑜伽等等。這樣是非常好的裝填，運動可以加快身體的代謝，胎寶寶的到來其實不管是對於身體的器官和淋巴等等來說都是一種負擔，也就相當於一個身體2個人在用。如果整個孕期可以長期堅持運動的話，準媽媽們的身體也會更好，這個時候可以給到胎寶寶更好的營養，同時代謝好了，全身氣血運行的通暢，體內的毒素也是很容易排出體外的，胎寶寶當然會生長髮育的更加的健康。

第三：飲食營養講究

飲食方面很多人其實並不是太在意，有的人知道自己懷孕以後，家裡人會各種的營養品拿來給準媽媽們吃，其實營養確實很重要，但是營養合理搭配也是很有講究的。如果一直對營養搭配比較在意的準媽媽們來說的，基本上整個孕期都是營養均衡的狀態。而有的準媽媽們自從懷孕以後會出現很多這各不喜歡吃那個不吃的狀態，這樣是不太好的，不管是採用什麼方法，一定要飲食均衡，營養搭配講究。

上述說的3種優勢也不是說絕對的，相對於最佳時間段生育來說，很多的時候是沒有辦法選擇的，確實這個時候也是最佳生育時間段，但是只要是準媽媽們身體健康的都可以孕育出健康的胎寶寶。其他2項的話，準媽媽們加把勁其實是可以做到的，雖然懷胎十月時間比較久比較辛苦，但是為了胎寶寶堅持堅持也就迎來與胎寶寶的見面了。