口乾、口苦，或許是肝在「抗議」，這1招，養肝護脾很「奇妙」

冬季本身就是比較乾燥的季節，在這樣的季節很容易出現肝火旺的情況，肝火旺便容易使人脾氣急躁，口舌生瘡等等，也有不少人經常在起床的時候，會感覺到口乾口苦，而且還會發色，或許這樣的癥狀並不能夠足以引起大家的重視，但是如果持續時間過長的話，就需要我們特別注意了，這有可能是身體的某個部位出現了問題。

現在人們的生活水準在不斷提高，對健康的關注也越來越重視，尤其是身邊許多養生的人，非常關注身體每一個部位發生的變化，而出現口乾口苦情況的時候也有去醫院檢查大多數則出現在了肝臟的問題上，如果此時的你也正經受這種痛苦的話，或許是你的肝臟在「抗議」了。

口乾、口苦，或許是肝在「抗議」

1、肝膽濕熱

肝膽濕熱是因為長期不健康的飲食習慣而引起的，這類人群平常喜歡吃一些辛辣多油的食物，這是肝臟出現了問題，而這種問題出現時，多半也是伴有口乾口苦的情況，所以日常飲食需要有所改變了。

2、肝氣鬱結

乾燥和自身的情緒有著非常緊密的關係，平時如果經常愛發脾氣的話，肝臟也會受到一定的影響，比如鬱鬱寡歡，則容易致使肝氣鬱結，那麼也會導致口乾的現象。口乾口苦情況較為嚴重的話還可能會引發肝炎，所以日常有一個良好的情緒是非常關鍵的。

3、肝功能異常

長時間不健康的飲食習慣，還有不良的喜好，比如酗酒吸煙等等，都會損害掉我們的肝臟，還會傷害我們的脾胃，所以口乾口苦的情況，有可能是因為肝功能出現了異常導致。

這1招，養肝護脾很「奇妙」

肝功能出現問題與日常的飲食是離不開的，所以平時可以選擇吃一些新鮮的水果蔬菜，為身體補充所需要的維生素水果最好選擇帶一點酸性的，更要保持一個良好的情緒狀態，堅持運動，幫助我們把肝臟和脾胃呵護好。

多吃酸性水果的話，其中的酸性物質還可以在一定程度上減輕脂肪在血管壁上的逗留時間，不至於長期堆積而導致血管堵塞，維生素也可以加速新陳代謝，有助於防止脂肪肝。

以上便是當出現口乾口苦情況是肝臟出現的一些問題，希望讀完本文章之後能夠給大家起到一定的警醒作用，也希望大家能夠把這些小常識分享給身邊所需要的人。

編輯：李麗/審稿：蔣妃/本文章為百家號作者獨家原創內容，未經許可不得以任何形式轉載，如有發現必追究其責任，圖片來源於網路！