我們都知道血管的輕鬆和血液是有直接關係的，而現在很多人因為吃的油膩或者生活方式等問題，血液就會變得越來越稠，引發高血壓等心血管問題，而在面對高血壓時，除了藥物治療以外，飲食調理也是極其重要的，合理健康的飲食可以起到降壓的目的，相反會使血壓升高，在這裡特別要提醒患者在飲食上要減少膽固醇的攝入，一旦過多食用會導致動脈硬化的發生，具體如下。
高血壓病患者飲食治療，主要圍繞兩個問題：第一、高血壓病本身，第二、動脈硬化及心、腦、腎的病變。 飲食中膽固醇的含量始終是個中心問題。儘管高血壓病早期不伴有動脈硬化，為了防患未然，飲食方面也應作適當的限制。 高血壓患者要限制脂肪的攝入，尤其限制動物脂肪，因為動物脂肪中膽固醇含量高，攝食較多則血中膽固醇必然升高，它將沉積於血管壁上，促使動脈硬化的發生。
高齡、高膽固醇、高體重病人都應該減脂，減膽固醇和減體重。 植物脂肪含亞油酸多，有抑製膽固醇作用，減輕膽固醇向動脈壁之沉積，可適當增加它在脂肪中之比重，也就是說，多食用豆油，少吃動物油。 從膽固醇含量角度來看，高血壓病人攝食瘦肉比肥肉好;瘦豬、牛、羊肉比豬排、蝦、蟹、蛋好，蛋黃、豬腦最不好;動物內臟-腸、肝含膽固醇也多。 人體膽固醇1/3由體內產生，2/3采自食物。所以，即使攝食量低，仍可發生高膽固醇血症，但是，避免攝食過多的膽固醇還是必要的。
常喝一種水，可補充降壓、降脂成分，通過清潔血管汙垢，降低膽固醇及甘油三酯等，來控血壓問題。
根據如今對血管的研究發現，以下幾種營養素，是清理血管的最佳成分：
鞣花-酸、S-OD、花青-素，它們都是天然的「垃圾清道夫」，可以清理體內有害的自由基，平衡血管中的血脂、糖分，有效預防血壓升高。
但這些有益成分人體無法自行合成，而被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」的生命之果，其成分含量卻在66.7%以上。
此果的特殊生理活性，被視為生命科技中最神奇的酶；此外，它其中的鞣花-酸、槲-皮素則可以縮短凝血時間，增強毛細血管張力，擴張冠狀動脈，血液循環和代謝，從而讓達到控制血壓的目的。
美國兩位科學家，因發現此果中含有的S-OD對自由基的有抑製和延緩衰老的作用，而獲得了諾貝爾生理學獎，同時在醫學界造福了人民。
補充辦法：取幾顆放入45°溫水沖泡、服食。它進入腸胃後，可延長纖維蛋白溶解時間，降低膽固醇和甘油三酯等含量，抑製血栓形成，堅持10天，其降壓、降脂成效顯著！
在降低血壓和控制血壓時，還應每天堅持適當的鍛煉來增強體質，促進血液循環來更快的讓身體康復！
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