產後護眼有妙招

很多媽媽都有眼睛乾澀的經歷，尤其是經常與電腦打交道的上班族媽媽，經常會有眼睛乾澀、視線模糊的現象。而且在產後，這種癥狀好像加重了。媽媽們覺得分娩後視力變化相當大，不僅出現眼睛乾澀、視線模糊等癥狀，還怕強光，在燈光下做事或看書報時眼睛有又乾又澀的感覺。到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什麼問題，這究竟是怎麼回事呢？

媽媽們在妊娠、分娩過程中體力和精力消耗都很大，會對肝、腎造成一定影響，不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產後失血過多而造成貧血，這些情況都會對視力造成很大影響。

按照中醫的理論，人的情緒主要是受肝的影響。特別是在產後肝臟的恢復期，所以產後媽媽的情緒都比較容易受到波動。如果生氣哭泣就會損害到肝臟功能，從而導致眼睛不適。

懷孕生產以後，產婦的身體往往不同程度地發生著變化。這些變化會對產婦造成或大或小的影響，甚至帶來一些似是而非的「病症」，所以，需要對此類問題特別留意。有的產婦發現產後眼睛怕光，還有的人產後眼花、產後視力模糊、產後視力下降，這些都會帶來擔憂，也會影響生活。

產後眼睛怕光

有些產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。由此，會出現眼睛不適的癥狀，比如怕強光，在燈光下做事或看書報，眼睛有又乾又澀的感覺。出現這種情況就更要注意眼睛的休息。

產後眼花

產婦由於產後體內激素的變化，會出現眼花癥狀，看電視、讀報紙都受影響。這只是暫時的視力下降，不用擔心，只需要常常閉眼休息，避免長時間關注某一物體，減少看電視、讀報紙的時間，過一段時間，眼花狀況自然會得到改善。

還有一些因人而異的癥狀。

①要經常閉目養神

媽媽產後需要更好的休息，白天在照料寶寶之餘，要經常閉目養神，這樣視力才不會感到疲勞。

②不要長時間看物

長時間看東西會損傷眼睛，一般目視1小時左右就應該閉目休息一會兒或遠眺一下，以緩解眼睛的疲勞，使眼睛血氣通暢。

③注意用眼衛生

看書時眼睛與書的距離保持33.3厘米，不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。平時不要用臟手揉眼，不要與家人合用洗漱用品。

④補充合理營養

多吃富含維生素a的食品，如胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜乾燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛熱食物、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。

⑤注意勞逸結合

其實，產後媽媽們也不是絕對地不能看書寫字，只是要注意勞逸結合。分娩會影響到媽媽身體的健康狀態，因此產後身體的各個器官和系統包括皮膚、眼睛等都需要一定的時間慢慢恢復，所以建議媽媽們把消耗精力的事情放到產褥期結束後再去做。在產褥期內一定要休息好，不要過於疲勞。

哺乳期能戴美瞳嗎？

哺乳期能戴美瞳嗎？會不會影響奶水呢?佩戴隱形眼鏡，建議到正規醫院，經醫師指導購買的眼藥水，大多數藥物濃度較低，哺乳期的媽媽滴眼後能真正進入到血液內的成分較少，而進入乳汁中的藥物量就更少，所以醫生通常都會同意哺乳期的媽媽適當使用眼藥水。如用一些阿托品、慶大黴素、氯黴素、氧氟沙星滴眼液，多數情況下不會對寶寶有嚴重毒性作用。

通常哺乳期能否使用某種藥物，主要是看這種藥物在這段時間內吸收多少，同時這種藥物的量到寶寶身上又吸收多少，以及這種藥物對寶寶有多少毒性作用。醫生在給哺乳期的媽媽用藥時都會考慮到這些問題，所以不需要過於擔心。如果有疑問的，可以再仔細詢問醫生。

哺乳期能戴隱形眼鏡嗎？

懷孕期間是不可以戴隱形眼鏡的，因為角膜的敏感度在懷孕期間會有所降低的，這雖然與角膜厚度的增加無關，但卻會影響角膜反射及保護眼球的功能。角膜的弧度在懷孕期間也會有些改變，在懷孕末期會更明顯，角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的眼鏡變得不合適。這種現象在生產後六至八周可以恢復正常。

在哺乳期間可以戴隱形眼鏡，但要注意做好護理工作。如果沒有做好眼鏡的護理，會直接影響眼睛的舒適度。任何時候佩戴隱形眼鏡都要注意眼睛的健康，如果發現不適要馬上停止佩戴，去醫院檢查。

哺乳期能用眼藥水嗎？

答案是可以的，目前臨床上使用的眼藥水，大多數藥物濃度較低，哺乳期媽媽滴眼後進入到血液內的成分較少，而進入乳汁中的藥物量就更少，哺乳期媽媽如果用一些阿托品、慶大黴素、氧氟沙星滴眼液，多數情況下不會對寶寶有嚴重毒性作用。最好顧問醫生，選擇可以謹慎使用的，如復方硫酸軟骨素滴眼液、藍潤潔滴眼液、新樂敦滴眼液等。

哺乳期用藥的原則是什麼

通常哺乳期能否使用某種藥物，主要是看這種藥物在這段時間內吸收多少，同時這種藥物的量到寶寶身上又吸收多少，以及這種藥物對寶寶有多少毒性作用。臨床上醫生在給哺乳期媽媽用藥時都會考慮這些問題，經權衡利弊後決定是否可用某種藥物。

而眼藥水，一般來說即使在哺乳期也是可以適當使用的。