大家好，我是中醫育兒師趙老師，十多年來，一直致力於中醫育兒，重視孩子體質護理。以後，劉媽媽會經常給大家分享各種育兒妙招、誤區解答以及經驗分享。
大學畢業後，就走上了育兒的路線，雖然跟當初學醫有所不同，但是總能將一些好的經驗運營到育兒上。這麼多年來，護理的寶寶有很多了，發現很多家長在護理寶寶疾病的時候都缺乏方法。尤其是一些新手爸媽，孩子一有點不舒服，就趕忙跑醫院。其實，越小的孩子，身體機能都沒有發育完全，大量使用藥物難免會有傷害。體質一旦受損，就會經常生病了。
我家也有兩個孩子，這麼多年，孩子有個發燒拉肚的，只要是能夠自己護理的，我都是非葯，況且，簡單的食療也足夠解決，最重要的是不傷害孩子的身體。
金桔蜜餞（止咳化痰）
1、水果店買上一斤金桔，洗凈。用鹽水浸泡一會，或者是直接用鹽搓洗，這樣才能洗的更加乾淨，之後瀝乾
2、洗凈瀝乾之後，用小刀切成塊狀裝進盆中，中間的籽去掉，撒上一點白糖，蓋好放冰箱裡面放上一天
3、在冰箱裡面冷藏好了取出，加進一點冰糖喝清水（家裡的小孩要是還小，盡量少放點糖）
4、弄好之後就可以開火熬煮了，中火熬煮二十分鐘，之後轉小火
5、熬煮成這樣子就是弄好的了，用瓶子裝好
寶寶咳嗽的時候給孩子泡水喝，也可以直接吃，效果很好的，不僅僅是小孩能吃，全家都能吃，放在冰箱裡面保存上2、3個月不是問題，家長們自己在家動起手來吧，為孩子存上一瓶。
十多年間總能看到很多長期打針吃藥的孩子，這些孩子普遍體質都比較差，除了缺少平時的運動鍛煉、營養之外，頻繁的用藥也是一個很大的誘因。越小的孩子，是不建議經常給孩子用藥的。所以家長們平時可以多備一點食療方在身上，在家就能給孩子護理。
現在呢，像孩子【發燒、咳嗽、拉肚子、積食、磨牙】等0-12歲常見疾病，調理方記錄著呢！授人以魚不如授人以漁，家長都可以看~公眾號【90後媽媽育兒】，趙老師都會無~~常的跟大家分~享自己的方法。
巧姐希望所有寶寶都能健健康康成長！！！長！
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