咳嗽不用急，把它去皮放鍋裡煮，一碗就管用！小孩用頂好

大家好，我是趙老師，在家呢我是兩個孩子的媽媽，在外呢我是一名從事10年的中醫育兒師，日常的主要工作就是調理寶寶的身體體質，以及小兒常見疾病。在帶孩子這個方面呢，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，所以只要是危害孩子身體健康的，我都會避免。

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就像最近氣象氣溫上升，家長老愛開冷氣機，這就導致寶寶感冒咳嗽，有些寶寶咳嗽還老有痰，於是很多寶寶都容易患上咳嗽病，有痰吐不出來。而且很多是試過好多種方法，但此次見效，下回又不行了，不過聽到寶寶止不住的咳嗽聲，爸爸媽媽的心跟著一顫一顫的，真是咳嗽在兒身，痛在爸媽心啊！

蒸橙子

配料：橙 3個、食鹽 適量

烹飪步驟：

1.徹底把洗凈橙子，放在鹽水中浸泡20分鐘，徹底清潔橙子表面。

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2.橙子不剝皮，在頂部平切開一片，就象橙盅那樣的做法

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3.將少許鹽均勻撒在橙肉上

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4.用筷子戳幾下，便於鹽份滲入

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5.碗裡不用加水，直接放進蒸鍋，蓋上之前切開的蓋子，上鍋蒸，蒸至水沸後再蒸大約十五分左右

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蒸好的橙子，皮會有點皺紋，碗底還會有汁水流出，趁熱喝底下的湯汁和果肉，在晚上睡覺前吃效果更佳。

?最後呢趙老師還是要囉嗦幾句，其實啊家長才是孩子最好的醫生，平時多了解育兒知識，將孩子體質調理好。那趙老師呢在眾號{90後 媽媽育兒}中也是整理好對於孩子咳嗽不止、拉肚子等毛病的調養方法，而且每天也會紛享育兒的技巧和小妙招，大家都可以了解哈，不懂的也都可以留言，老師也會給出專業的答覆。