山楂配「它」開水煮，刮油清毒還祛濕，3天少了5斤，1月少了24斤

山楂配「它」開水煮，刮油清毒還祛濕，3天少了5斤，1月少了24斤

我從小就還是挺胖的，從小就被叫小胖子，長大號外號就沒有斷過，我已經習慣了，我特別喜歡和朋友一起去品嚐美食，我們這哪家的什麼菜好吃，找我就行，我就是一個愛吃的胖子。

長大後體重135斤，那時候特別愛美，喜歡和朋友們去買衣服，到了衣服店發現好多衣服穿不上，不買還被導購嫌棄，知道自己胖，有自知之明就開始網購，但是好有好多不合適的。看著自己的身材，就決定開始減肥，早上就喝點小米粥，中午就吃點青菜，到了晚上就吃點蘋果，特別是到了晚上特別容易餓，當時餓的胃痛，最後餓的受不了，就放棄了。

後來通過朋友認識了一位貴人，在她的幫助下，我找到了一個特別好的方法，而且不用節食。效果真的是沒話說。堅持吃了一個月，我就是成功的瘦了25斤，而且瘦下來之後，我也一直沒有出現過反彈。

我們的體質都是不一樣的，所需要的減肥方法，也是完全不同的，我這裡有很多的方法，分享給大家看看。

我身邊很多朋友都已經成功的瘦了下來，而且大家也都沒有出現過反彈。

把你的身高、體重等資訊給我，我來為你推薦一個最適合你的方法。

材料：山楂、雪梨

步驟：

1.降山楂雪梨洗凈，雪梨切塊。

2.鍋內加入清水煮沸後放入山楂，再放入雪梨

3.關火即可。