「健康」口臭的「根源」找到了，對症就能解決！

你知道哪些意想不到的因素也會引起口臭嗎？小編今天就向您詳細介紹。

幽門螺桿菌相關的潰瘍

潰瘍本身並不是問題，但引起潰瘍的幽門螺桿菌會引發口臭。它們會代謝釋放出引起臭味的氣體，刷牙也解決不了。

扁桃體結石

硬化的細菌、食物殘渣、死亡細胞和粘液可能會在扁桃體和舌背處形成小的白色結石，雖然無害，但是會引發口臭。

胃酸反流

胃食管反流病就是老百姓們常說的「燒心」。一些未消化的食物返回食管或者胃酸反流都會引發口臭。

感冒

那些可引起感冒和支氣管炎等呼吸道感染的細菌，會以粘液為食，釋放出難聞的氣體。

隱裂牙和補牙

隱裂牙和補牙會讓食物殘渣卡在牙齒中，從而滋生細菌，引發空洞、牙齦疾病和口臭。

藥物

超過400種處方及非處方藥物都有可能抑製唾液分泌。唾液可以幫助我們沖刷食物和細菌，減少口臭的出現。

吃了果乾蜜餞

果乾的糖分很高，還會粘在牙齒中間。短期引起口臭，長期會導致齲齒。吃過水果乾之後，一定要漱口和刷牙。

宿醉

儘管酒是液體，但是它最終會讓口腔乾燥，滋生可能會引起口臭的細菌。

不注意清潔舌頭

很多人刷牙不喜歡刷舌頭，刷的不當，很容易引起乾嘔，吞入牙膏。長期如此，會使舌頭上的細菌滋生，引起口臭。

主食吃得少

如果飲食中的主食攝入過少，身體會開始燃燒脂肪獲取能量。這個過程會生成一種名為酮的化合物，酮會引發口臭。

口臭急救藥，關鍵時刻用得到！

橘子皮：可以多吃點金橘或者嚼嚼鮮橘子皮，因為橘瓣以及橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，可以有效清除口腔內的異味，還有止咳、健脾胃的作用。

檸檬水：多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。

綠茶：大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口臭。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反覆3次。

蘋果：吃蘋果有助於分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。還能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。

芹菜：將芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助於消除口中的異味，還能清潔牙齒。

（來源：養生中國）