快結婚了，如何在拍婚紗照前快速減肥瘦身，普吉島婚紗攝影哪家好

在選擇婚紗的時候也選擇漂亮好看的，幻著著自己穿上也會很漂亮，可是現實總是殘忍的，當你試穿的時候會看到自己吃下的江山把漂亮的婚紗撐出了蚊帳的感覺。當商家的工作人員幫你勉強穿上告訴你很合身很漂亮的時候，自己看著婚紗擠出來的肉肉也應該做到心中有數了。

所以有很多新人在拍婚紗照之前就開始突擊減肥，節食、運動、吃減肥藥無外乎就這三種瘦身方式，新娘想著儘快瘦下來，有一個好的身材穿上漂亮的婚紗和心愛的人拍攝一組漂亮的婚紗照。

新人可以在準備拍結婚照前半年通過運動減肥，每天抽出一定的時間做有氧運動。要注意的是，這種減肥方法是要通過幾個月的持續運動才可以達到減肥的效果，不要三天打魚兩天曬網。如果新人堅持不住就不要選擇這種方式，因為運動減肥會反彈，而且很反彈的很厲害。食慾會增加，如果控制不住自己的飲食不僅減不了肥還有可能會增重不少。

不建議新人節食減肥，減肥是把脂肪代謝掉，可能餓兩天會覺得肚子瘦一圈，其實那是把肚子餓扁了。體重可能也會減輕，因為節食也會減掉體內的水分。飢餓減肥其實也會反彈的，新人們可以通過控制飲食來到達到增肥的效果：

1.少吃多餐，每天多吃幾次，每次都少吃一點，這樣可以增加飽腹感；

2.不要吃高熱量的食物，像油脂類堅果、松子、炒瓜子、臘腸、全脂奶粉、巧克力、香腸、餅乾、速食麵等都屬於高熱量食物；

3.量不要吃油炸類食物；

4.每天早餐、中餐可以多吃一些有營養的食物，能夠滿足一天所需的營養，晚餐一定要少吃，4分飽就可以了，晚上六點以後不要進食。

泰國多彩的民族服飾、海邊大象都能讓婚紗照變得別具一格，普吉島的婚紗攝影也是非常的火熱，國內很多旅拍工作室在普吉島也都開設了旅拍路線，【凡哢攝影】在普吉島有著很高的知名度，是一家專業做全球旅拍婚紗照的工作室，他們家呈現的客片都是實真的客戶拍攝的，風格都極具個人色彩，同時拍攝風格唯美大氣，時尚小清新，深受網友好評。1對1的精緻服務和良好的口碑使他們成為了旅拍工作室的一匹黑馬。

是葯三分毒，不太建議新人選擇減肥藥來瘦身，通過合約的減肥方法來瘦身，既能減重又能保證身體的健康，也會有不一樣的精神狀態。所以新人要提前預定婚紗照的拍攝，以便有足夠的時間來瘦身。