我曾經也是個瘦子，怎麼吃都不胖，並且皮膚非常好，在大學的時候是同學們羨慕的對象，那個時候我很真的很自豪，想吃就吃，完全不用擔心長胖。可是自從結婚生了孩子之後，猛得長胖，當時每天吃得很少，但是體重卻沒有停止增長，最後體重增長到143斤，這個體重我真的無法接受，有一次同學聚會上，之前的老同學都認不出我了，也難怪！之前身材苗條的少女變成現在滿身贅肉的大腹婆。
同學們看了我的情況後，紛紛給我介紹減肥方法，有個專門做體重管理的同學，給我介紹了一個葡萄乾減肥法，說特別適合我的體質。我就按照她說的方法做。後來真的瘦了，感覺像做夢一樣，一個月就瘦了17斤，我真的是被嚇到了，我繼續堅持兩個月之後瘦到了96斤。
現在已經和我在大學期間的體重差不多了，皮膚也變得白嫩嫩。
這個葡萄乾減肥法的做法，我下面介紹給大家，希望每個肥胖的朋友都能瘦下來，不過每個人體質不同，方法合不合適還不一定，關鍵還是要找到適合自己的方法
1. 將老陳皮撕小塊，和山楂一起洗乾淨，放入水中燒開。
2. 陳皮山楂水燒開後將洗乾淨的荷葉撕小片放進鍋裡再煮開5分鐘左右。荷葉帶苦味，煮久了茶湯會很苦。
3. 將煮好的茶湯通過濾網倒入杯中，避免殘渣掉入杯中。
4. 把玫瑰花放入茶湯中泡開就可以啦！
5. 味道清香，消暑解膩，理氣疏肝的荷葉陳皮飲就好啦！如果覺得茶湯酸澀，可以加入蜂蜜調和。
最後希望減肥的你也可以美美的瘦下來，當然了如果有任何減肥問題的話，微信18617823932，希望幫助你！
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