醋泡一物，吃一天竟能瘦2斤，等於跑步兩小時！

如今市面上的減肥方法五花八門，胖妞一定要選擇適合自己的減肥方法，讓自己的減肥路線事半功倍。減肥不能不吃，節食有害身體健康，合理的飲食是減肥成功的重要前提。

小編教你做醋泡葡萄乾來減肥，因為醋可以促進我們人體的新陳代謝，從而達到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何製作醋泡葡萄乾來減肥。

1. 取大概十杓的葡萄乾，把葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裡。

2.將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面，一直到醋淹過葡萄乾為止。

3.密封，只要醃一夜，醋就會沁入葡萄乾裡面，使葡萄乾膨脹了起來，一天吃一大匙就足夠了。

想要達到更好的減肥效果，除了吃小編介紹的醋泡葡萄乾，還可以結合適量的有氧運動。