腸胃老是咕咕叫？其實是在提醒你胃病正在發生！

有沒有試過才吃完飯沒多久，肚子就在那咕咕叫呢？這可不是因為肚子餓才會發出的聲音，那究竟是什麼情況？其實這是腸鳴音亢進，下面郭老師就和大家科普一下關於這方面的知識。

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什麼是腸鳴音？

腸鳴音可以這麼解釋，就像是一個瓶子，其中一半裝滿了水，一半裝滿了空氣，搖晃水瓶時自然會發出聲音。腸胃內部就等於是那隻瓶子，當腸胃蠕動增強時，就會產生腸鳴音，正常情況下腸鳴音是感覺不到。要想聽到腸鳴音，只有將耳朵緊貼於腹壁或用聽診器才能聽到它，每分鐘大約3－4次。如果自己能夠明顯感到或能用耳朵聽到肚子裡作響，那就表明發生了腸鳴音的亢進，反映胃腸道內氣體來源或生成過多。

為什麼會出現腸鳴音亢進？

1、消化不良

進食過快、大量食用易產生氣體的食物等原因，容易引發消化不良，當腸胃內氣體過多，就會出現腸鳴音亢進。

2、腸胃炎

當腸鳴音可以達到每分鐘10次以上，但音調不是很高亢，稱之為腸鳴音亢進，這種情況多見於急性腸胃炎，另外慢性胃炎導致的消化力不足、服用瀉藥促進排便以及胃腸道大出血也會導致腸鳴音亢進的情況出現。更多腸胃知識以及養胃小妙招可微信顧問（weichang006），郭老師隨時為大家解難答疑。

3、機械性腸梗阻

如持續性腸鳴且腸鳴音響亮，高亢，甚至其響聲類似金屬音，這就稱為腸鳴音亢進，多見於機械性腸梗阻。更多腸胃知識以及養胃小妙招可顧問微信（weichang006），郭老師隨時為大家解難答疑。因為此類患者腸腔擴大，集氣增多，腸壁脹大薄弱，且極度緊張，與亢進的腸鳴音可產生共鳴，所以在腹部可聽到高亢的金屬音調。

如何避免腸鳴音亢進？

1、適量進食。不要吃太飽，而且盡量選擇熱的東西，不要吃太多容易產生氣體的食物，進食慢嚼細咽，避免導致消化不良。

2、服用維他命B。許多消化不良是功能性的問題，適量的維他命B可以解除疲勞，增強人體抵抗力。

3、多喝溫水。早上起床梳洗後喝一杯溫水，有助於喚醒腸胃，補充睡眠時流失的水分。在平時多喝水，可以促進腸胃活動。

4.注意保暖。一定要注意腹部保暖，腹部受涼會引起腹瀉、腸胃不適等癥狀。

很多時候身體都會給我們發出警告，就如腸鳴音一樣，一旦出現信號，應該加以重視，不要將小病拖成大病。要想擁有一個健康的身體，還是得從培養良好的生活習慣做起。

更多腸胃知識以及疑難問題可微信顧問（guolaoshi022），隨時為大家解難答疑。

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